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這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得好，很多人都是從別人口中或在網(wǎng)絡(luò)上聽(tīng)說(shuō)男性裸睡舒服，對(duì)身體有益，于是就嘗試鉆進(jìn)被窩夜裸而睡。但具體對(duì)哪里有益？有沒(méi)有壞處？卻很少有人了解。下面來(lái)了解一下！

男性裸睡的好處1. 保護(hù)男性生殖機(jī)能：男性生殖主要靠精子，而精子在睪丸中產(chǎn)生，睪丸溫度過(guò)高亦導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，影響生育功能。如果內(nèi)褲過(guò)緊，則易致睪丸溫度過(guò)高，影響精子功能，而裸睡則能讓睪丸溫度下降，使精子活躍，大大減少了生育障礙。
2. 增強(qiáng)男性自信：裸睡給人一種自由之感，有研究表明，裸睡能夠減少焦慮緊張的情緒，提升信心。對(duì)于夫妻而言，裸睡能夠使自己更加坦然，容易喚醒性欲，減少夫妻隔閡和爭(zhēng)吵，有利于增加夫妻感情，提升男性自信。
3. 減少性功能障礙的發(fā)生：內(nèi)褲過(guò)緊時(shí)容易導(dǎo)致生殖器摩擦，強(qiáng)烈的摩擦影響血液循環(huán)，抑制陽(yáng)氣，一部分人可導(dǎo)致陽(yáng)痿、頻繁遺精等性功能障礙。而裸睡則可以避免以上情況。
4. 減少肥胖者尿道炎、濕疹的發(fā)生：肥胖患者肥肉居多，脂肪旺盛，尤其在炎熱的夏季，本身稍動(dòng)則汗出，更別說(shuō)穿內(nèi)衣睡覺(jué)了。穿衣服睡覺(jué)時(shí)內(nèi)衣容易吸收腹股溝、私密部位、大腿內(nèi)側(cè)、后背的汗液而滋養(yǎng)細(xì)菌產(chǎn)生感染，發(fā)生濕疹瘙癢等皮膚病。正如《千金要方·道林養(yǎng)性》記載:“濕衣與汗衣皆不可久著，令人發(fā)瘡及風(fēng)瘙 ?！绷硗?，細(xì)菌進(jìn)入尿道者容易出現(xiàn)尿道炎。而裸睡能促進(jìn)皮脂腺及汗腺的分泌，加快皮膚散熱及排泄，減少細(xì)菌感染的幾率。

男性裸睡的壞處1. 增加龜頭、肛門(mén)、皮膚等器官感染幾率：這些幾率都是在床上用品不清潔，室內(nèi)潮濕的情況下發(fā)生的。被褥不清潔則容易導(dǎo)致皮膚炎癥、龜頭炎、肛門(mén)感染等。
2. 增加感冒幾率：當(dāng)室溫過(guò)低時(shí)裸睡，對(duì)于抵抗力差的人來(lái)說(shuō)容易被風(fēng)寒侵襲發(fā)生感冒。
哪些情況不宜裸睡？【男性裸睡的好處】存在泌尿系感染，皮膚疾病比如濕疹、皮炎、潰瘍等疾病者。床上用品不清潔，質(zhì)量影響皮膚狀態(tài)時(shí)不宜裸睡。成年集體生活時(shí)不宜裸睡，以免沾染性病。室內(nèi)潮濕時(shí)不宜裸睡。與嬰幼兒同床共枕時(shí)不宜裸睡。
總之，裸睡時(shí)一定要以良好的衛(wèi)生條件為前提。