【裸睡的危害有哪些】裸睡的危害有哪些
裸睡的危害有增加皮膚病和外陰感染等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，如果被子厚度不合適還容易導(dǎo)致受涼感冒 。
如果裸睡的衛(wèi)生環(huán)境不佳，容易增加皮膚病和外陰感染的患病機(jī)會(huì)，如接觸性皮炎，女性還會(huì)增加陰道炎等疾病；如果被子太薄，或因被子太厚而身體露在外面，還容易受涼導(dǎo)致感冒 。
所以，在選擇裸睡時(shí)，一定要注意床單被套的清潔，也要注意皮膚的清潔，還要注意保暖工作，推薦室內(nèi)溫度調(diào)整為25℃ 。需要注意的是，如果患有皮膚疾病、外陰感染性疾病，不宜選擇裸睡，以免污染睡眠環(huán)境加重病情 。
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