如果說補(bǔ)腎是為了延長腎臟的壽命 ， 其實(shí)這種說法也沒有得到證明 。正常人的腎臟儲備是足夠的 ， 我們知道人有兩個腎 ， 如果捐出去一個腎 ， 雖然有些影響 ， 但是不是致命的影響 ， 而且大部分人基本上沒有明顯的影響 ?，F(xiàn)在人的平均壽命約80歲 ， 大部分人是因?yàn)樯∷劳龅?nbsp;， 而不是腎功能自然用完死亡的 。所以腎臟的功能在自然狀態(tài)下是用不完的 ， 除非遭到破壞 。
不傷害腎臟其實(shí)就是保護(hù)腎大部分人在有生之年是用不完腎功能的 ， 就像我們現(xiàn)代社會一樣 ， 食物都很充足的情況下 ， 沒有必要專門的去自己囤糧食 ， 因?yàn)檎麄€社會的糧食是充足的 。腎臟也是一樣 ， 你只要不傷害它 ， 那腎臟也足夠你用 。
圖四：很多人是因?yàn)閬y吃藥導(dǎo)致的尿毒癥 ， 最終只能透析維持生命 。
那我們應(yīng)該做好哪幾點(diǎn)才能不傷害我們的腎臟呢？
不要亂吃藥 ， 包括補(bǔ)腎的藥 。身體沒毛病就不要亂吃藥 ， 藥物對腎臟的毒性前文已經(jīng)說過 ， 特別是中藥 ， 并不是沒有副作用 ， 而是大部分中藥的副作用不明確 。如果大家不相信我說的 ， 可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看看透析室的患者 ， 問問他們都是怎么得了尿毒癥的 ， 相信有不少的人是亂吃藥導(dǎo)致的 。同類的藥 ， 盡量吃腎毒性小的 。有些人是因?yàn)樯〔坏貌怀运?nbsp;， 如果是同類的藥物 ， 那么就可以選擇腎毒性小的藥物 ， 相同的治療效果 ， 副作用小 。服用有腎毒性的藥物 ， 應(yīng)該定期復(fù)查腎功能 。有些患者是必須要吃一些藥物的 ， 而且這類藥物的腎毒性是明確的 ， 那么這個時候就要定期復(fù)查腎功能 ， 能夠在藥物效果和腎功能之間找到一個合適的平衡點(diǎn) 。服藥的時候要聽從醫(yī)囑 ， 不要自己擅自加量或者減量 。我們可能都聽過一句話：離開劑量談毒性都是耍流氓 。這句話也就反應(yīng)了藥物劑量和毒性之間的關(guān)系 ， 有些藥物雖然有腎毒性 ， 但如果控制好劑量 ， 那么它基本上對腎臟是沒有什么影響的 。所以大家服藥期間不要隨意加量 。減量則會影響治療效果 ， 所以也不建議大家隨意減量 。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣 。多喝水能夠增加腎臟的灌注 ， 也能夠讓一些有害物質(zhì)在腎臟的滯留時間變短 ， 減少對腎臟的損傷 。正常人養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是好的 ， 但是本身就有腎臟功能問題的人喝水是要有限制的 ， 因?yàn)檫^多的水排不掉會增加心血管的壓力 。總結(jié)【什么是腎毒性哪些東西有腎毒性】腎臟如果沒有問題 ， 是不需要額外的補(bǔ)的 ， 只要不傷害腎臟就是對腎臟的保護(hù) 。如果已經(jīng)有了腎相關(guān)疾病 ， 那么就需要對疾病進(jìn)行治療 ， 而不是自己找一些補(bǔ)腎的方法去補(bǔ)腎 。
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