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今天阿文給經(jīng)常喝酒的酒友們推薦幾個喝酒不傷身不易醉的小方法，希望給酒友們帶來幫助！

一、喝酒應該喝多少度的？
清香型白酒，其香味成分含量較少，酒度不宜降到過低，降到45度，便難以保持原酒風味，因此以50一55度為宜。濃香型與醬香型白酒，原酒中的香味物質較多且含量高，所以酒度降至38一40度仍能基本保持原酒風味，但一旦降至35度以下，就失去了我國傳統(tǒng)酒固有的特色。有人說，高度酒更好喝，質量更好，其實這也是認知上的一個誤區(qū) 。關于白酒的度數(shù)，白酒界的定義是不宜超過68度，否則將不適合飲用，這也是大部分白酒不會超過這個界限的原因。而我們?nèi)粘Ｓ脕硐镜木凭?，純度也只?5% 。所以中國白酒最高度數(shù)也只能是一個傳說。

二、怎么樣喝酒不傷身？
【怎么樣喝酒不易醉】1、喝酒前多吃點菜，切勿空腹飲酒。空腹喝酒的話，酒精很容易被滲透到血管里面，基本上很少被肝臟分解。要是喝酒前多吃點油膩的菜。油脂能減緩酒精直接滲透血管里，這樣可以有效預留了充分的時間給肝臟分解酒精。
2、喝酒的時候，別忘了多喝點水，多吃點青菜。不要直接的喝酒就單純的喝酒，也要適當?shù)娘嬕恍┢渌娘嬃匣蛘叩V泉水。同時也要多吃點青菜，有助于消化。
3、酒后多吃點水果，或者喝點牛奶。飯后水果最好還是吃點，水果也是有助于消化的，還可以喝點純牛奶，牛奶也是有助于解酒的。

三、怎么樣喝酒不易醉？
1、每次喝酒只喝一種，不混著喝。要么就喝白酒、要么就喝葡萄酒。紅酒兌可樂，白酒摻紅牛這樣也不行。因為這樣反而會加快酒精的吸收，讓進入你體內(nèi)的酒精濃度、配料的成分過于復雜，增加酒后不適癥狀。
2、邊喝邊吃東西，除了喝酒之前要吃東西之外，在喝酒的時候也要吃東西的，這樣既能讓口腔感覺舒適一些，又能讓所喝的白酒當中的酒精濃度降低一下再到肚子當中。同時在所吃的食物選擇上面，盡量也不要吃一些太油膩的東西，而應該是吃一些比較清淡的素食，比如花生米下酒就是個不錯的選擇。
3、不要一口悶，在喝白酒的時候，最禁忌的就是“一口悶”了，其實這種喝法對于口腔跟腸胃的刺激是最大的，自然也就更加容易喝醉了。所以我們在喝白酒的時候，盡量要避免喝一大口，而是要一小口一小口的喝。