【怎樣來提升自己的免疫力呢】如果人 沒有免疫力這個(gè)系統(tǒng)，人也就不能活到今天 。
免疫力對(duì)于每一個(gè)人來到人間，身體就啟動(dòng)了這個(gè)天然的保護(hù)屏障來保護(hù)你這個(gè)生命 。無論是醫(yī)生還是醫(yī)學(xué)科學(xué)家，總統(tǒng) 國家主席還是億萬富翁，他們都是人，他們都是依賴身體這免疫系統(tǒng)來保護(hù)她的
我們的免疫系統(tǒng) 每時(shí)每刻像我們的國防一樣，從你的皮膚到粘膜 到鼻腔到淋巴 由內(nèi)而外的保護(hù)著你這個(gè)生命 。
那么怎樣來提升自己的免疫力呢？
首先我們要了解免疫系統(tǒng)是由什么構(gòu)成的，因?yàn)榧?xì)胞構(gòu)成了免疫細(xì)胞，而細(xì)胞是由蛋白質(zhì)構(gòu)成，這是最主要的身體需要的營養(yǎng) 。所以蛋白質(zhì)是基礎(chǔ) 。
蛋白質(zhì)構(gòu)成了細(xì)胞，而優(yōu)質(zhì)的脂肪構(gòu)成了保護(hù)細(xì)胞的膜，有了這層膜細(xì)胞就不會(huì)病毒細(xì)菌入侵改寫變異以至于滅亡 。
而維生素C 為什么能提升免疫力是因?yàn)榫S生素C能將細(xì)胞和細(xì)胞之間形成一個(gè)緊密的鏈接，這樣當(dāng)病毒細(xì)菌進(jìn)入來了 病毒細(xì)菌就無縫可鉆，進(jìn)不來 。
所以蛋白質(zhì) 脂肪 和維生素C 是最基本的提升免疫力的營養(yǎng)，對(duì)于身體來說不能缺的
當(dāng)然營養(yǎng)要發(fā)揮作用不是依賴靠么個(gè)營養(yǎng)，
身體的發(fā)燒也是免疫系統(tǒng)的啟動(dòng)的一種消滅病毒細(xì)菌的防御措施，可惜現(xiàn)代醫(yī)生不懂，把藥物來退燒，這樣就把免疫系統(tǒng)能力給慢慢的較低了 。
發(fā)燒是免疫系統(tǒng)啟動(dòng)的唯一殺死癌細(xì)胞最重要的手段、最徹底的手段！可是很多人已經(jīng)幾十年不發(fā)高燒了，每一個(gè)癌癥重大疾病的人 都不發(fā)燒的 。因?yàn)槭聦?shí)上只有你的免疫系統(tǒng)可以戰(zhàn)勝細(xì)菌、病毒可以戰(zhàn)勝腫瘤，其它的手段只不過是暫時(shí)表演一下 。
中國人的長期以米飯面食精致食物為主食，只要是主食就無法做到營養(yǎng)均衡，而米飯面食這些是高淀粉食物也就是只含糖，有了主食，吃其他的比如水果 蔬菜 肉就吃不下了，因?yàn)橹魇吵燥柫?，自然就無法從蔬菜水果肉中獲取營養(yǎng)，獲取蛋白質(zhì) 。自然身體的免疫系統(tǒng)就會(huì)因?yàn)槿狈I養(yǎng)和養(yǎng)分而免疫細(xì)胞死亡，新的細(xì)胞得不到及時(shí)更新，舊的死去細(xì)胞就堆積在哪里慢慢就形成炎癥 潰瘍 最后硬化和癌癥 。
跑步永遠(yuǎn)跑不出鈣，健身也無法為免疫細(xì)胞訓(xùn)練出維生素c和蛋白質(zhì) 。健康的良好的生活習(xí)慣才是真正讓你獲得健康的唯一行之有效的方法 。
很多人通過參加我們的ETC健康訓(xùn)練營，學(xué)會(huì)一種正確的健康生活習(xí)慣，從而幫助身體提升體質(zhì)
整體自然醫(yī)學(xué)，從一開始，探索的就不是簡(jiǎn)單的，如何治療某一個(gè)疾病的問題！我們要探索的，是這一生，怎么過才不會(huì)有遺憾！才能夠快樂、滿足地，覺得一生很值得
健康這門學(xué)問，你若已經(jīng)有緣走進(jìn)來，就必須花點(diǎn)時(shí)間，真正有心地把它理清楚、學(xué)清楚，不要跟著方法走，不要跟著產(chǎn)品走，要跟著人的身體需求走，認(rèn)真地從生活方式上、習(xí)慣上一起做出改變，不要偷工減料 。
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