2肝臟是人體中最大的“消化腺”，也是人體最重要的解毒器官，如果肝臟發(fā)生問題，一定會影響身體的排毒，導致體內積累毒素，對身體健康極為不利 。那么如何才能知道自己的肝臟目前狀況好不好呢？告訴大家?guī)讉€肝臟不好的表現(xiàn)，看看你的肝臟現(xiàn)在怎么樣吧！
一、肝臟不好會有什么表現(xiàn)1. 易疲勞
【肝臟不好會有什么表現(xiàn)】身體總是感到特別疲勞，稍微活動一下就覺得累，可能提示我們的肝臟出了問題 。
2. 食欲差
不思飲食，而且看見油膩的食物后會感到惡心 。
3. 肝病面容
一般肝病面容可見皮膚逐漸變暗、臉色發(fā)黑、沒有光澤、彈性差、皮膚干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)“古銅色”面容 。有的患者像“熊貓眼”，有的患者顏面部或鼻尖部出現(xiàn)細小的毛細血管擴張，好像纖細的網(wǎng)絡 。
4.手掌發(fā)紅
手掌的大小魚際處的皮膚，出現(xiàn)片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓后變成蒼白色，抬手后立即恢復，稱為“肝掌”，這就表明肝臟的代謝出現(xiàn)了問題 。
5.指甲出現(xiàn)縱向條紋
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上豎線比較多，并且一直存在的話則為肝陰、肝血不足，也可能是肝功能出現(xiàn)了異常 。
二、如何保護肝臟1. 不熬夜
肝臟在我們沉睡中休息，若長期熬夜，肝臟一直工作得不到充分的休息，就會損傷肝臟，所以一定要讓自己按時睡覺才能養(yǎng)肝、護肝 。
2. 少吃腌制、發(fā)霉食物
此類食物中含有硝酸鹽及黃曲霉毒素，對身體極為不利，與肝癌的發(fā)生有密切關系 。
3. 不吸煙、不酗酒
煙中的尼古丁會使血管收縮，肝臟血流量減少，影響代謝，酒精有直接毒害肝細胞的作用，因此應拒絕吸煙、酗酒 。
4. 少生氣
中醫(yī)認為，肝喜疏泄厭抑郁，如果一個人長期處于抑郁狀態(tài)，或易生氣、發(fā)怒會使肝臟氣血瘀滯不暢而導致各種肝病 。
5. 不亂吃藥
各種藥物的代謝途徑都是要經(jīng)過肝臟的，如果亂服用了有害肝臟的藥物或服用藥物過量，會導致藥物性肝損傷，
近年來肝臟疾病發(fā)病率越來越高，患上肝臟疾病之后，身體會出現(xiàn)一系列的癥狀，影響生活和工作，所以一定要注意保護好我們的肝臟，若發(fā)現(xiàn)上述癥狀，記得及時就醫(yī)咨詢 。
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