首先，花椒可以祛濕！明確一點(diǎn)是，花椒是可以的祛濕的 。不要簡單地認(rèn)為它的用途只有做菜，其實它還可以當(dāng)作一味良藥，其祛濕的功效強(qiáng)大 。
怎樣用花椒祛濕？ 1、花椒泡腳泡腳本身就具有祛濕、祛寒的功效，如果用花椒水泡腳則祛濕的功效翻倍 。取適量花椒倒入腳盆中，待水溫降下來后進(jìn)行泡腳 ?；ń匪菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而調(diào)節(jié)體溫，把體內(nèi)的濕寒逼出來 。2、花椒泡水
取適量花椒放入鍋中熬煮成汁，待冷涼后飲用，這樣可以起到祛除體內(nèi)濕寒、暖胃的作用，切記花椒的量不要過多 。
如果覺得花椒麻煩，直接在平時飯后多喝些沁元茶也行啊，直接在某 寶上，可以找到 。另外，平時多動動，也可以輔助排濕 。
濕氣很重？這些食物也是可以祛濕！1、綠豆
綠豆是最常用的清熱、解毒食品，在農(nóng)村里長的有很多，但它是濕熱體質(zhì)者的天然良藥 。平時可以熬一些綠豆百合米仁粥來喝，可以去除體內(nèi)內(nèi)熱 。
2、韭菜
韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣 。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等 。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹 。
3、胡蘿卜
因為胡蘿卜的味道不佳，很多人瞧不上 。但是胡蘿卜對改善便秘很有幫助，也可中和毒素 。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因為它能清熱解毒、潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、也有利祛除濕寒 。
4、馬齒莧
馬齒莧屬一年生肉質(zhì)草本植物 。中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧有清熱解毒祛濕、涼血止痢消腫的作用 。治療濕熱痢疾、瘡瘍腫毒、濕疹皮炎、婦女赤白帶下、百日咳等癥 。
5、糙米
【怎樣用花椒祛濕】糙米有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒 。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯的排毒方法 。
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