冬季感冒咳嗽，推薦三個食療的方子：
1.蜂蜜生姜蘿卜飲生姜發(fā)汗解表，溫肺止咳，驅(qū)寒氣；蘿卜營養(yǎng)豐富，具有較強的消炎、止咳作用 。
具體做法：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。蘿卜、生姜去皮后切碎塊，用榨汁機打碎后放入蜂蜜即可 。
2、羅漢雪梨飲
適用于風(fēng)熱咳嗽、慢性咽炎引起的咳嗽 。羅漢果止咳定喘、清涼解暑；雪梨滋陰潤肺、清熱養(yǎng)胃 。
【感冒咳嗽吃什么水果好】具體做法：羅漢果一個，雪梨兩個放進沙鍋，加水大火燒開，改小火，煮20-30分鐘，降水瀝干，即可 。
3、蒸梨
適用于有痰不易咳出的咳嗽 。
梨生津潤燥、清熱化痰 。
具體做法：把梨洗干凈去核，用鍋蒸熟，每日吃一個 。
感冒咳嗽吃什么水果好？可以吃梨子、蘋果、橘子、橙子等等，多喝水，感冒是自限性疾病，沒有多大的什么禁忌 。
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