【月子奶水不足怎么辦】月子奶水不足怎么辦？新生兒出生后從第一口就盡量讓寶寶吸母乳 ， 越吮吸母乳分泌越多 。這就是下奶的最初 。
湯湯水水要喝 ， 但要清淡 ， 少油脂 ， 以防堵塞奶腺 。鯽魚湯、豬蹄湯、醪糟蛋、嘎啦湯都是下奶利器 。
新媽媽還要注意休息 ， 保持心情愉悅 ， 這樣也有利于下奶 。
另外 ， 也可以求助專業(yè)催乳師 。他們通過按摩和食物調理 ， 也會幫助新手媽媽下奶 。
實在奶水還是不足的話 ， 也別著急 ， 接納自己的實際情況 ， 混合喂養(yǎng) ， 盡量還是讓孩子多吃母乳 ， 畢竟母乳中所含的抗體以及哺乳過程中的親子聯(lián)接都是別的任何配方奶粉都無法替代的 。
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