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題主描述不是很清晰，母乳較少？是沒(méi)有漲奶的感覺(jué)嗎？寶寶不夠吃，又是如何判斷的呢？寶寶體重不重，生下來(lái)多重？出生一個(gè)月增長(zhǎng)了多少呢？把這些問(wèn)題都弄明白了，再考慮如何促進(jìn)乳汁分泌或者混合喂養(yǎng)！

如何正確判斷母乳多少？又如何判斷寶寶是否能吃飽呢？有很多媽媽哺乳了兩個(gè)寶寶都沒(méi)有感受過(guò)漲奶，但并不影響寶寶吃飽。所以，母乳多與少，夠不夠，不是媽媽說(shuō)了算，而是要從寶寶夠不夠吃去衡量。
那如何判斷寶寶能不能吃飽呢？
【母乳不夠吃媽媽該怎么辦】1、喂奶前乳房豐滿，喂奶后乳房較柔軟。
2、喂奶時(shí)可聽(tīng)見(jiàn)清晰的吞咽聲（連續(xù)幾次到十幾次）。
3、母親有下乳的感覺(jué) 。
4、寶寶24小時(shí)尿6次及以上。
5、寶寶大便軟，呈金黃色、糊狀。每天2-4次。
6、兩次喂奶間隔，寶寶很滿足，很安靜。
7、寶寶體重平均每天增長(zhǎng)18-30g或者每周增加125-210g 。
上面這7項(xiàng)是寶寶吃飽的判斷標(biāo)準(zhǔn) ，如果有好幾項(xiàng) ，寶寶都不滿足，那就證明母乳不夠?qū)殞毘?。
母乳不夠吃，媽媽該怎么辦？

一、繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 。有的媽媽剛開(kāi)始喂奶沒(méi)多久，發(fā)現(xiàn)母乳不夠吃，寶寶總哭鬧，干脆就放棄了母乳喂養(yǎng) ，直接喂奶粉。要知道，對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō) ，母乳不僅是營(yíng)養(yǎng)吸收的來(lái)源，同時(shí)也是增強(qiáng)自身免疫力的第一道屏障。母乳的作用是其他乳類無(wú)法比擬的。
二、晚上多讓寶寶吸吮。晚上多讓寶寶吸吮幾次，要知道晚上泌乳素分泌是白天的3-5倍，寶寶的有效刺激，對(duì)于乳汁的分泌幫助更大！媽媽也可以自己進(jìn)行乳房按摩，也可以促進(jìn)乳房血液循環(huán)和乳汁分泌。
而晚上增加哺乳次數(shù)必然會(huì)影響媽媽的休息，白天有時(shí)間，可以讓寶爸或者其他家人幫忙照看一會(huì) ，自己有時(shí)間抓緊休息恢復(fù) 。
三、媽媽堅(jiān)信自己可以！心理關(guān)也是哺乳期媽媽們要經(jīng)歷的一道坎。寶寶能不能吃飽，喂得姿勢(shì)對(duì)不對(duì) ，奶水質(zhì)量怎么樣，寶寶能不能消化了。對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō) ，會(huì)有各種想法，各種猜測(cè) 。
哺乳期，媽媽盡量少生氣，不要過(guò)多的埋怨，負(fù)面情緒對(duì)乳汁分泌的影響也是非常大的。哺乳，應(yīng)該是一件幸福、快樂(lè)的事情！
四、科學(xué)合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。只是單一的靠湯類、肉類，對(duì)于很多媽媽來(lái)說(shuō) ，不僅不能很好的促進(jìn)乳汁分泌，還導(dǎo)致媽媽沒(méi)有食欲，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充跟不上。科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu) ，肉類、蛋類、豆制品以及適量的果蔬，不僅有利于媽媽的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，讓乳汁分泌更多，還可以挑起媽媽的食欲，以及幫助消化。
媽媽想吃，多吃，吃進(jìn)去能消化，乳汁才會(huì)分泌的多。
乳汁分泌不夠的媽媽可以沿用月子餐，少食多餐的方式，繼續(xù)補(bǔ)充一段時(shí)間。