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口臭被世界衛(wèi)生組織定義為一種很常見的疾病，據(jù)統(tǒng)計口臭發(fā)生率差不多有26%，也就是說每4個人中就有一個口臭者。現(xiàn)在因為疫情的原因，我們戴了很長時間的口罩，這也讓很多人發(fā)現(xiàn)自己原來有口臭的毛病。
口臭除根的最好方法是什么？【口臭除根的最好方法是什么】口臭其實并不能算作是單獨存在的一種疾病，很多時候都是由于其他疾病導(dǎo)致的，即為病理性，此時更算是一種癥狀，或者是生理性因素導(dǎo)致，比如吃飯時吃了些容易產(chǎn)生氣味的食物，如大蒜、大蔥、韭菜等，也會有口臭的表現(xiàn) 。
根除口臭，分兩步走，見效更快！口臭如果找不到病因，是很難根除的。想要防治口臭，先得清楚自己的口臭是什么原因?qū)е碌?，然后才能對因治?。

第一步，先要找到導(dǎo)致口臭的原因。1. 口腔疾病：這是最常見的原因，包括牙周炎、齲齒等，是由于牙菌斑或牙石堆積導(dǎo)致牙周炎癥，而炎癥所致的組織壞死、膿液產(chǎn)生、細(xì)菌代謝都會導(dǎo)致口臭，而齲齒所致的殘留食物堆積，使得細(xì)菌滋生，也會有口臭。
2. 消化系統(tǒng)疾病：常見有消化不良、便秘等，是由于食物滯留在胃腸道，使得細(xì)菌滋生產(chǎn)生臭味，通過食管反流就會導(dǎo)致口臭。研究表明，胃腸道的主要致病菌幽門螺桿菌感染，這是導(dǎo)致口臭的最常見原因之一，是由于還細(xì)菌會產(chǎn)生硫化氫、氨等臭味氣體。
3. 全身性其他疾?。撼松鲜黾膊⊥?，血糖升高導(dǎo)致的口腔細(xì)菌滋生以及呼吸道感染、扁桃體炎、慢性鼻竇炎都有可能導(dǎo)致口臭。另外，肝功能受損、腎衰竭、血液病、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張，甚至是胃癌、食道癌等疾病的患者，都可能出現(xiàn)口臭。
4. 生理性因素所致：吃了特殊氣味的食物，如大蒜、韭菜等；長期吸煙所致的口腔細(xì)菌滋生，口干等；服用某些藥物，如甲硝唑、止痛藥等，都有可能出現(xiàn)口臭的表現(xiàn) 。

第二步，對因，對癥治療，雙管齊下根除口臭！1. 積極治療原發(fā)?。合胍诔簦P(guān)鍵是要針對病因進(jìn)行治療，比如幽門螺桿菌感染者要進(jìn)行根除治療；消化不良患者可服用胃藥如快力枸櫞酸莫沙必利治療；口腔疾病患者注意保持口腔衛(wèi)生等，總之就是要對因下手，如此才能達(dá)到根除口臭的目的。
2. 保持口腔衛(wèi)生：想要避免口臭，除了對因治療外，還得對癥治療，從口腔衛(wèi)生著手，做到每天至少兩次刷牙，刷牙要充分，牙縫也得刷，建議每天用牙線清潔牙齒鄰面，每次最少2min 。另外，一定要記得刷一下舌苔，研究表明這會大大降低嘴里的氣體濃度，減輕口臭。另外，平時要勤漱口，尤其是在吃飯后和刷牙后，可幫助消除細(xì)菌，對抗牙齦炎、齲齒等，還可幫助消除嘴里的臭味，明顯改善口臭。最后，還得注意定期去洗牙，以清除沉積的牙結(jié)石、牙菌斑等等，預(yù)防牙周疾病，改善口臭。