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宮女在白天的活動(dòng)有嚴(yán)格的限制倒也可以理解，但很多人不知道的是，宮女睡覺(jué)也是有嚴(yán)格規(guī)定的。
清朝宮廷規(guī)定，宮女睡覺(jué)的時(shí)候，只能側(cè)躺著，雙腿蜷縮并夾緊，一只手平伸，另一只手則側(cè)放；如果感覺(jué)手腳有些麻木了，可以換個(gè)方向繼續(xù)睡，但姿勢(shì)不能變；睡覺(jué)的時(shí)候不能磨牙，打呼嚕，更不能說(shuō)夢(mèng)話(huà) 。
這個(gè)規(guī)定著實(shí)奇怪，宮女自己其實(shí)也不舒服，但她們基本沒(méi)人違反，也不敢違反，因?yàn)橛腥吮O(jiān)督。
監(jiān)督制度在皇宮是很普遍的，一種是宮女之間相互監(jiān)督；另一種是專(zhuān)門(mén)管理宮女的女官或者嬤嬤，她們也會(huì)監(jiān)督宮女，包括睡覺(jué)是否是正確的姿勢(shì) 。
就比如說(shuō)，每天晚上都有專(zhuān)門(mén)的人去檢查宮女們是否是按照正確姿勢(shì)睡覺(jué)，一旦發(fā)現(xiàn)沒(méi)有遵守，馬上將其打醒，對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)厲處罰。
在這種情況下，那些睡覺(jué)好動(dòng)的人可就吃大虧了，很難保持一個(gè)固定的姿勢(shì) 。
因?yàn)槭艿膽土P多了，這類(lèi)人基本上不敢睡得太深沉，為的就是保持正確的姿勢(shì)，但睡眠也開(kāi)始變得很不好了，進(jìn)而影響到健康。

04，宮女睡覺(jué)為什么必須要側(cè)躺并保持固定姿勢(shì)？
可以明確的是，宮女必須側(cè)躺睡覺(jué)并且保持固定姿勢(shì)，是從清朝開(kāi)始的，至于說(shuō)為什么有這么奇葩的規(guī)定，主要有以下幾個(gè)原因：
第一，迷信在作祟。
清朝統(tǒng)治者是滿(mǎn)人，宮女來(lái)自上三旗，也多半是滿(mǎn)人，極少有漢人。滿(mǎn)人基本上都崇尚一個(gè)叫做薩滿(mǎn)教的宗教，所以皇宮的禁忌也比較多。
就比如說(shuō)“殿神”，清朝統(tǒng)治者認(rèn)為大殿之中有神靈護(hù)佑，因此不能躺在床上睡覺(jué)，不能雙腿岔開(kāi)，這是一種不雅的姿勢(shì)，也是對(duì)神靈的褻瀆，所以必須側(cè)身睡覺(jué) 。
所以，皇帝和妃子其實(shí)也是側(cè)睡的，只不過(guò)他們不是被強(qiáng)制的，沒(méi)有人限制她們，信與不信殿神這件事，全憑他們自己判斷，但宮女是被強(qiáng)制側(cè)躺睡覺(jué)的。

第二，宮女們的信仰。
前面我們也介紹了，清朝的宮女都是來(lái)自上三旗，所以她們地位并不低，也都有自己的信仰。
雖然清朝宮廷規(guī)定宮女必須側(cè)躺，但她們其實(shí)是愿意這么干的，因?yàn)樗齻円蚕Ｍ约河猩耢`在護(hù)佑，不說(shuō)得到皇帝的臨幸從而改變命運(yùn)吧，能夠安然度過(guò)服役期然后出宮嫁人也是極好的。
要知道，伴君如伴虎，在宮廷服侍人，也是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，一旦出什么過(guò)錯(cuò)，極有可能被嚴(yán)厲處罰，甚至危及到自己的家人。
可別小看了清朝皇宮對(duì)殿神的敬畏心，那時(shí)候?qū)m中經(jīng)常有祭拜殿神的活動(dòng)，連末代皇帝溥儀也坦言他是十分相信殿神的，很多太監(jiān)宮女也會(huì)自費(fèi)購(gòu)買(mǎi)貢品，在初一十五的時(shí)候祭奠殿神。
所以說(shuō)，原本就有宗教信仰的宮女們，她們多半是愿意遵守側(cè)躺著睡覺(jué)這個(gè)規(guī)矩的，是不需要人監(jiān)督就會(huì)積極遵守規(guī)矩的。

第三，保持一樣的姿勢(shì)比較整齊劃一，也很好看。
我們古人講究?jī)x態(tài)儀表，男的衣著整齊，女的端莊大方，都是一種禮儀。滿(mǎn)人積極學(xué)習(xí)漢人的禮儀，有時(shí)候是十分刻板的，甚至是要求更為嚴(yán)格的。
就比如說(shuō)，宮女在睡覺(jué)的時(shí)候，如果能夠做到姿勢(shì)整齊劃一，就比較好看。
從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，如果宮女連睡覺(jué)都守規(guī)矩，那么她在白天當(dāng)差的時(shí)候，肯定也是合格的。
這其實(shí)是一種過(guò)分追求皇家顏面的產(chǎn)物，細(xì)致到連宮女睡覺(jué)的姿勢(shì)也要管，可見(jiàn)清朝的宮廷制度有多么嚴(yán)格。