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睡覺穿睡衣，利于個人衛(wèi)生我在結(jié)婚之前，除了冬天會穿上保暖睡衣，其他季節(jié)，都不會特意穿上睡衣去睡覺，結(jié)了婚之后就不一樣了。
我老婆每次看到我不換睡衣就躺在床上，就在那嘮叨個不停，非要讓我起來把衣服換了不可。每次都被她這么嘮叨，我也慢慢養(yǎng)成了一個習(xí)慣，出門時穿一套衣服，回家后馬上換上居家服（也就是睡衣）。
我倆夫妻都是農(nóng)村人，現(xiàn)在在城市生活，我老婆之所以非要讓我在家穿睡衣，與她的職業(yè)有關(guān) 。她是一名醫(yī)生，非常注重生活中的衛(wèi)生細節(jié)方面，像是在家要換睡衣，零錢也不能亂放，再冷的天，窗戶一定要打開通風(fēng)等等。
至于回家一定要換睡衣的道理，和我們現(xiàn)在出門要帶口罩的原因，是一樣的，就是怕把外面像是細菌這些臟東西帶回家來。
你還別說，這招還真管用，我兩個孩子大的有14歲了，這么多年來，他們雖偶有傷風(fēng)感冒，但需要去醫(yī)院打吊針的次數(shù)，加起來也不超過5次。
相信很多哪怕不是醫(yī)生的人，從小父母、老師都會教導(dǎo)他們回家第一件事要洗手，吃飯前也要洗手等等，養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣。
而睡覺穿睡衣的道理，就是避免把“臟東西”帶到床上，避免從呼吸進入影響家人的健康，因為你不知道你在公共場所接觸的東西，干不干凈，有沒有衛(wèi)生隱患。

睡覺穿睡衣，利于睡眠以前我一個人獨住的時候，很喜歡裸睡，冬天還行，夏天就不行了，醒來的時候，有時肩膀會有些酸痛，后背也會有一點酸痛，去醫(yī)院看了下，醫(yī)生告訴我，是著涼了，讓我最好以后穿著睡衣再睡。
以前沒結(jié)婚時我也曾穿著外出的衣服，直接躺在床上睡覺，不過有好幾次正做著美夢，卻突然被什么東西硬東西，疙了一下，立馬就驚醒了，用手一摸才發(fā)現(xiàn)，原來是壓到鈕扣了。
不過自從我穿著睡衣睡覺，因睡衣的材料更為的柔軟，沒有硬物，不但穿著舒服，睡覺時也很舒服，再也沒有出現(xiàn)過那種情況了，現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量比以前要好多。

農(nóng)村人為什么不愛穿睡衣每年過年我回家鄉(xiāng)，發(fā)現(xiàn)有些村民雖然也穿著睡衣，不過他們還是會到處亂跑，比如去隔壁鄰居家串門，甚至個別人穿著睡衣去趕集，還有些人直接穿著睡衣，接待家中的來客。
睡衣本來是睡覺時才穿的衣服，為什么一些農(nóng)村人，把睡衣當成外出服裝來穿，而不是睡覺時才穿？這里面有3個原因。

01、城市生活和農(nóng)村生活是不一樣，我在城市一回到家，就把大門關(guān)上，外面的事情和我沒有任何的關(guān)系，也沒人會來敲門打擾我在家的生活。
農(nóng)村生活就不一樣了，本來你穿著睡衣是在家里休息，但時不時的家里會有人來玩，或者外面有人喊你出去，很多人就覺得換外出衣服太麻煩了，自己穿睡衣和平常衣服沒有什么兩樣，于是他們就懶得更換睡衣，或者干脆就不穿睡衣，畢竟穿著睡衣接待別人，是對別人一種不尊重的表現(xiàn) 。
02、農(nóng)村是以種地為生，春天要春播，夏季要收水稻、花生，秋天又是豐收的季節(jié)，冬天也有地方種冬小麥，或者收地瓜之類，總之一年四季都需要去田地干活。
在忙碌的時候，中午睡個小覺，衣服要是換來換去的還是很麻煩的，也會耽誤事情，于是有人就懶得把衣服換來換去了，不買睡衣，直接合著衣服，就在那小息一會。