結(jié)語食物本身并無好壞 ， 只有適不適合 。只要是身體需要的 ， 就是好的；如果身體不需要 ， 不但起不到作用 ， 反而可能增加身體負(fù)擔(dān) 。
正所謂 ， “甲之蜜糖 ， 乙之砒霜” 。
什么時(shí)候吃枸杞最好？身體需要的時(shí)候吃最好 ， 搭配著吃最好 。
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