2、及時地治療一些基礎性的疾病 。老年人出現(xiàn)夜尿多的現(xiàn)象,也可能是由于其他疾病而導致的,比如自己的腎臟出了問題 。所以老年人最好多做一些基礎性的檢查,看下自己有沒有-些其他的疾病 。如果有的話，應當盡量地去配合醫(yī)生進行治療 。
3、睡覺之前可以用溫熱水泡一下腳 。為了預防老年人夜尿多，平時可以多使用熱水泡一下腳 。在泡腳的時候，也可以適當?shù)匕茨σ幌伦约旱哪_部，可以達到祛寒強身的效果 。這樣就可以保證老年人睡眠的質量，從而可以預防夜尿多的現(xiàn)象 。
老人夜尿多該怎么辦呢？1、生活調理 想告別夜尿多的癥狀，老年人首先需要提高睡眠質量，為自己創(chuàng)造-個安靜舒適的睡眠環(huán)境，減少外界的不良刺激 。飲食上，流質食物與含水分少的食物可按比例食用，調整進餐時間，晚餐不宜過飽、過晚，不飲濃茶、咖啡和酒 。入睡前減少攝水量，睡前洗熱水浴或溫水泡腳，聽催眠曲等 。睡前去一次廁所，盡量排空膀胱，從而減輕夜尿頻的困擾 。
2、食療調理 山藥和蓮子既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品 。中醫(yī)認為，山藥具有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎、澀精止尿的功效，可用于治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、遺精、逮尿等癥 。蓮子味甘澀性平，入心、脾、腎經(jīng)，功能安心，補脾，益腎，主治心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，男子遺精遺尿，婦人赤白帶下 。遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥和蓮子在補脾的同時，還能補腎，且吃法簡單，可不拘量常服之 。此外，還可以用益智仁和烏藥煎煮取汁，加山藥、蓮子、黑米、粳米煮粥服用 。
3、艾灸調理 關元、氣海、神闕均是人體的長壽大穴 。經(jīng)常艾灸這三個穴位，可有效地防治中老年人夜尿頻多 。艾灸時取舒適體位仰臥，將穴位處充分暴露 。如持筆狀握住艾條，使艾條與局部皮膚呈45度角，將艾條點燃端對準穴位處，施溫和灸，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度 。艾灸的順序是關元、氣海、神闕，每穴15分鐘，每日1次 。注意神闕穴施灸結束后，一定要用手心按足10余分鐘，防止受涼導致肚子痛或腹瀉 。
結語：夜尿增多的情況不一定就是疾病引起的，很有可能是因為老年性生理的改變引起的，這種情況對人體的傷害可大可小，時間長了多多少少會給人體帶來一系列的危害 。
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