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腸胃不吸收營養(yǎng)怎么辦 如何提高腸胃吸收能力

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人類的消化能力有多強(qiáng)大呢?可能到了你難以置信的程度 。
舉個(gè)例子,禿頭鷹(學(xué)名白頭海雕)常吃的食物是各種魚類,還有腐肉,尤其在冬季時(shí),它們會(huì)吃掉任何能找到的尸體,甚至是鯨魚 。
連腐肉都能照吃不誤,足見胃酸有多給力,那么,它們的胃酸PH值是多少呢?
答案是1.3,對(duì)比一下,人類的幾乎與它們趨近,是『1.5』 。

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換句話來說,一個(gè)年輕的健康現(xiàn)代人,其胃酸酸度,其實(shí)是足以過濾掉“海量”病原體,甚至能夠消化生肉的(雖然為了保險(xiǎn),我不建議這樣做,但理論上沒有問題) 。
在之前大量肉食的采集狩獵時(shí)代里,人類胃酸還可能更酸 。
醫(yī)學(xué)博士Paul Saladino,就曾在自己的著作《食肉動(dòng)物飲食代碼》(The Carnivore Code)中提到:
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Paul Saladino和他的書
最早的“前人類”(通常被認(rèn)為是古猿),被認(rèn)為是“清道夫”,吃的是不太新鮮的其他動(dòng)物吃剩的肉(比如動(dòng)物腦髓),但是,人類胃酸對(duì)于消化這種食物,非常有幫助 。
即使到今天,我們胃中的低PH值,仍能保護(hù)我們免受環(huán)境中病原體的侵?jǐn)_,并極大地分解食物,以至于駐留在我們腸壁中的免疫系統(tǒng),都不會(huì)將其視作“異類” 。
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但是,縱使擁有這么好的“先天條件”,也抵擋不住你的不停“揮霍” 。
事實(shí)上,現(xiàn)代人的腸胃功能差,很大一部分原因是胃酸不足造成的 。
這可能波及到腸道,也進(jìn)而給整個(gè)消化系統(tǒng)徒添負(fù)擔(dān),想要調(diào)理的話,可不單單是吃點(diǎn)山楂促進(jìn)消化那么簡(jiǎn)單……
胃酸就是這樣被削弱的胃是消化系統(tǒng)中一個(gè)舉足輕重的部分,而胃酸的存在更是重中之重 。
大多數(shù)人都存在這樣一個(gè)誤區(qū),即消化不良、胃脹、胃酸反流等消化道癥狀,是因?yàn)槲杆徇^多,可實(shí)際上,沒有幾個(gè)人會(huì)真正胃酸過多 。
相反,國外有醫(yī)生做過統(tǒng)計(jì),自1976年以來,90%以上的燒心,消化,胃脹氣,胃酸反流等患者,經(jīng)過檢測(cè)后,發(fā)現(xiàn)都存在胃酸不足的狀況 。相關(guān)閱讀→10年『反胃酸』,10天就治好,只做了一件事

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