可以長(zhǎng)期喝茯苓嗎？茯苓是滲濕利尿、和胃健脾、寧心安神、抑菌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力以及降低血糖的功能 。茯苓廣泛用于水腫尿少、脾虛食少，心神不安、失眠等癥 。
茯苓的主要作用：1、養(yǎng)肝護(hù)肝
茯苓中的多糖、三萜與醇類等有具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，三萜主要是降低門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶活性來保肝；醇類通過降解與重吸收膠原纖維，減輕肝硬變結(jié)節(jié)程度來護(hù)肝 。
2、利尿祛濕
茯苓是利尿消腫的名藥，可治療寒熱虛實(shí)各種水腫 。研究表明，茯苓三萜通過競(jìng)爭(zhēng)醛固酮受體來抑制腎小管不同部位的重吸收，增加排尿量 。茯苓新酸有促進(jìn)鈉離子排出的同時(shí)減少鉀離子排出的效應(yīng)，有保鉀排鈉的作用，具有長(zhǎng)效溫和的效果，可為臨床提供一種新的利尿藥物候選藥物 。在腎病水腫治療上主張應(yīng)用茯苓導(dǎo)水湯隨證治之 , 療效顯著 。
不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用 。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍 。
3、輔助降糖、降脂
茯苓多糖能提高小鼠腎組織中超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶水平，降低丙二醛，抑制 Bax 基因過多表達(dá)，有效預(yù)防糖尿病腎病，從而抑制升糖素、INS、TC、TG 和低密度脂蛋白水平，提升高密度脂蛋白膽固醇水平，降低血糖，提高葡萄糖耐受力，改善糖耐量的異常 。
4、改善睡眠，提高記憶力
茯苓多糖具有協(xié)同戊巴比妥鈉的中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制作用，具有安神、鎮(zhèn)靜療效 。茯苓酸能提高氨基丁酸 A 型受體 α 和 β 亞基水平，降低 γ 亞基水平，達(dá)到鎮(zhèn)靜催眠效果 。
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