隨著生活壓力的增大，很多白領(lǐng)都會(huì)在工作之余選擇喝咖啡提神醒腦 。工作約會(huì)談業(yè)務(wù)都會(huì)約在咖啡廳 。有些人更是把咖啡當(dāng)成生活必需品，常常飲用 。
那么常喝咖啡有哪些壞處呢？1、咖啡提神，但是也會(huì)造成失眠，焦慮，情緒激動(dòng)的情況 。尤其處于更年期的婦女，情緒更加煩躁，還會(huì)引起其他心理問題，如焦慮、不安、煩躁、易怒等問題 。
2. 咖啡的攝入可以促進(jìn)血管收縮，很容易引起血壓的升高，對(duì)于高血壓患者來講，咖啡可不是什么好東西，長(zhǎng)期大量喝咖啡會(huì)加快心腦血管疾病發(fā)病的進(jìn)程 。
3、常喝咖啡會(huì)引起骨質(zhì)疏松，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn) 。而且咖啡有利尿的功效，因此很多人喝了咖啡之后，要頻繁跑廁所 。在小便排出的過程當(dāng)中，體內(nèi)鈣質(zhì)會(huì)排出體外，這樣時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成骨質(zhì)丟失，增加骨質(zhì)疏松發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn) 。如果常喝咖啡，最好定期補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D 。
4. 常喝咖啡會(huì)引起胃腸不適 ?？Х葧?huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致食欲降低，精神振作，但同時(shí)也會(huì)刺激胃液分泌增加，胃酸的大量分泌會(huì)刺激胃壁，造成胃部不適 。
喝咖啡提神固然不錯(cuò)，但是如果長(zhǎng)期喝咖啡，也確實(shí)不合適，所以，喝咖啡也要有節(jié)制，多喝健康的飲料，比如喝綠茶、酸奶對(duì)身體會(huì)更好 。【常喝咖啡有哪些壞處呢】
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