午夜欧洲亚洲AV永久无码精品,国产欧美日韩高清在线,亚洲一区二区三区免费在

---[美食相關(guān)科普]---西紅柿炒蛋是特別下飯的一道家常菜，也是中華傳統(tǒng)美食餐桌上的代表。在番茄炒雞蛋之前，也有一道神菜，廣泛存在于中國(guó)老百姓的餐桌上，那就是韭菜炒雞蛋。時(shí)至今天，這道菜仍然很流行，所以中國(guó)廚師想到韭菜炒蛋，索性就用西紅柿和雞蛋在一起炒，沒(méi)想到，竟然酸甜可口、十分美味。
【---[西紅柿炒雞蛋的小竅門(mén)]---】好了接下來(lái)就到了大家最喜歡的冬哥美食教學(xué)時(shí)間了。

---[西紅柿炒雞蛋的正確做法-家常營(yíng)養(yǎng)版]---特點(diǎn)：紅黃相間，鮮香酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，簡(jiǎn)單易做，超級(jí)下飯！
[主料]: 雞蛋（2個(gè)），西紅柿（2個(gè)）。
[配料]：蔥花（10克）。
[調(diào)料]：食用油，鹽（3克），溫水（少許），味精，糖（少許）番茄醬（少許）。
[開(kāi)始制作]
1.雞蛋加鹽溫水打勻。
2.西紅柿均勻切塊。
3.鍋內(nèi)放入適量的食用油，待油熱后，倒入雞蛋液，翻炒成塊。
4.炒好的雞蛋盛出備用。
5.鍋內(nèi)加油，油熱倒入西紅柿，白糖，番茄醬，翻炒出汁。
6.加入炒好的雞蛋翻炒均勻最后加鹽，加味精提鮮。
7.盛盤(pán)撒上蔥花。
出品圖：一道色香味俱全的西紅柿炒雞蛋就做好了，看上去是不是很有食欲呢？

---[西紅柿炒雞蛋的小竅門(mén)]---1.雞蛋和西紅柿的比例很關(guān)鍵,比如兩個(gè)雞蛋和兩個(gè)西紅柿1：1的比例才更為合適，大家一定切記好的原料搭配才是美味的基礎(chǔ)，更是營(yíng)養(yǎng)均衡的保障。
2.打雞蛋也要注意方法，要用力多打一會(huì)，當(dāng)雞蛋表面有大量泡沫，這樣才算打好的蛋液。
3.炒雞蛋的時(shí)候油量要適中，最好和蛋液成正比，等油熱后把雞蛋倒入鍋內(nèi) 。
4.炒完后一定是先關(guān)火，待出鍋時(shí)再加鹽，這是西紅柿炒雞蛋的一個(gè)關(guān)鍵步驟。