提及尿酸 ， 我們都會產(chǎn)生巨大的恐懼 。因為尿酸升高是嚴重、急性和慢性炎癥性關(guān)節(jié)炎和痛風的公認原因 ， 而且還與多種代謝綜合征的發(fā)生和發(fā)展息息相關(guān) 。正因為如此 ， 很多尿酸升高的朋友便會竭盡全力去降低自己的尿酸水平 ， 比如增加運動、調(diào)整飲食、服用降尿酸藥物等等 。
然而在現(xiàn)實生活之中 ， 也不乏有一些朋友為了降低尿酸 ， 不惜尋找偏方、奇藥 ， 以在降尿酸的道路上一勞永逸 。就比如這些年 ， 車前草具有強大的降尿酸效果 ， 從而能夠幫助我們緩解或避免痛風發(fā)作 ， 已被我們廣泛傳播開來 ?？墒?nbsp;， 車前草作為一種中草藥 ， 它會真的有此奇效嗎？我們一起來看一看 。
導(dǎo)致尿酸升高的原因有哪些？尿酸主要在肝臟、腸道、肌肉、腎臟、血管內(nèi)皮中合成 。此外 ， 飲食中富含肉、果糖和啤酒的飲食也會增加體內(nèi)的尿酸 。最后三分之二的尿酸由腎臟通過尿液排泄 ， 三分之一的尿酸由胃腸道進行排泄 。也就是說 ， 體內(nèi)合成尿酸過多、攝入過多高嘌呤食物 ， 又或者腎臟排泄尿酸的功能受損 ， 我們體內(nèi)的尿酸水平會急劇升高 ?？傮w來說 ， 我們將尿酸升高的原因分為可改變和不可改變兩大類原因 。
簡單理解 ， 可改變的原因就是我們可以通過改變生活、飲食、不良習慣 ， 從而實現(xiàn)高尿酸血癥的逆轉(zhuǎn) 。一直以來 ， 飲酒與尿酸升高、痛風息息相關(guān) ， 因為飲酒可以增加血清乳酸水平 ， 從而抑制腎小管的尿酸排泄 ， 尤其是啤酒 。當然 ， 長期攝入白酒也會對尿酸產(chǎn)生顯著影響的 。
從理論上講 ， 富含嘌呤的食物如肉類、海鮮、某些蔬菜和動物蛋白也會導(dǎo)致尿酸升高 。根據(jù)論文研究顯示 ， 每周增加一頓海鮮的攝入 ， 尿酸升高的風險就會增加7% 。隨著飲食中的飲料攝入增加 ， 果糖飲料和加糖飲料也與血清尿酸升高息息相關(guān) 。此外 ， 缺乏運動也與尿酸的升高有關(guān) 。
而不可改變的因素則與年齡的增加、家族遺傳、性別有關(guān) 。一般而言 ， 年齡越大 ， 尿酸升高的風險越大 。此外 ， 隨著年齡的增加 ， 女性患上高尿酸血癥要比男性更大 。這是因為女性到了更年期以后 ， 雌激素下降 ， 會導(dǎo)致腎小管對尿酸的排泄會下降 。有趣的是 ， 與自然絕經(jīng)的女性相比 ， 通過手術(shù)和更年期過早的女性（小于45歲）會容易尿酸升高 。最后 ， 尿酸升高就是繼發(fā)于如高血壓、糖尿病、腎功能不全和心臟病等疾病 。
車前草真的能夠降低尿酸？ 車前草為無毛或小柔毛 ， 葉子寬卵形 ， 幾乎遍布世界各地 。在我國中醫(yī)上 ， 一直認為車前草是治療咳嗽、傷口、皮膚發(fā)炎的有效療法 。而且 ， 壓碎的車前草葉可局部使用 ， 以治療昆蟲叮咬、 濕疹以及小傷口或割傷 。車前草的葉子和種子可以用于提取該植物的有益化合物 ， 如三萜類、酚酸、類黃酮等等 。因為車前草具有利尿作用 ， 也就是我們常說的“利尿劑” 。正因為如此 ， 它才會被賦予具有降低尿酸的功效 。
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