孕婦可以吃蜂蜜嗎?
孕婦可以適量吃蜂蜜 。
【孕婦可以吃蜂蜜嗎】蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值高，所含的糖類容易消化吸收，是良好的能量補(bǔ)充劑，適合食欲不振、消化吸收不佳的孕婦飲用 。蜂蜜含有多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)提高人體免疫力有一定的幫助，因此孕婦是可以吃蜂蜜的 。但蜂蜜含糖較多，孕婦吃蜂蜜一定要控制量，不可大量吃蜂蜜，因?yàn)槌赃^多蜂蜜容易引起孕婦的血糖升高，導(dǎo)致妊娠期糖尿病，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育 。孕婦可以每天吃一勺蜂蜜，飯前1～1.5小時(shí)或飯后2～3小時(shí)吃比較合適 。
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