在我國(guó)關(guān)于蜂蜜的最早記載，見于公元前2世紀(jì)至公元前1世紀(jì)成書的《神農(nóng)本草經(jīng)》，里面說蜂蜜“久服強(qiáng)志輕身，不老延年” 。
而中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性甘、平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的功能 。
【孕期喝蜂蜜水主要有以下五大好處】意思說蜂蜜是平性食物，吃了不會(huì)上火、不會(huì)寒涼 。
功能主要集中在肺、脾和大腸，可以調(diào)理脾胃、補(bǔ)充人體的元?dú)?。
蜂蜜不適宜人群是一歲以下的嬰兒以及糖尿病病人，其他的沒有太多的禁忌，而孕婦喝蜂蜜是可以的，而且有好處的 。
孕期喝蜂蜜水主要有以下五大好處：
1、減少燥熱
孕婦吃的食物比較多，體內(nèi)火氣比較大，喝點(diǎn)蜂蜜水減少這樣燥熱有感覺 。
2、防止便秘
蜂蜜有一定在緩解便秘的作用，喝蜂蜜水加上多吃蔬菜水果預(yù)防便秘 。
3、防止頭暈
有些媽媽孕期有低血糖的情況，經(jīng)常來一杯蜂蜜水可以減少這樣情況的發(fā)生 。
4、緩解感冒的癥狀
感冒鼻塞時(shí)可以喝一些檸檬蜂蜜水，可以減輕感冒的癥狀 。
5、對(duì)孕期的咳嗽有緩解作用
孕期如果有感冒咳嗽，不嚴(yán)重一般不需要吃藥，而蜂蜜水對(duì)于咳嗽的緩解有明顯的作用 。
所以孕期除非媽媽有妊娠期糖尿病，否則是可以喝蜂蜜水的 。
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