酒是一種久遠的文化，白酒和啤酒都有著悠久的歷史，不過今天我們不聊歷史，重點來說說這個白酒和啤酒哪個更傷肝？的問題 。
首先咱們來了解一下什么是“喝酒傷肝”，這個原理是什么 。
為了不變成枯燥的“化學(xué)課”或者“生物課”，咱們就簡單點說 。酒精進入人體之后主要的代謝場所就是肝臟，肝臟中主要參與這個代謝過程的有兩種酶：乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，這兩種酶的分泌是基因決定的，這也是為什么真正的酒量是不可能被鍛煉出來，多喝酒鍛煉出來的只能是大腦對酒精耐受力而已 。
其中乙醇脫氫酶可以讓酒精（乙醇）轉(zhuǎn)化為乙醛，接著由乙醛脫氫酶再把乙醛轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水 。但是這倆種酶在人體內(nèi)的量是有限的，而且酶本身是不能通過口服之類的渠道獲得的，也就是說只要攝入的酒精超過了這個人自身兩種酶能轉(zhuǎn)化的量，那么無法被及時代謝的酒精就會對肝臟造成傷害 。
所以綜上所述，不管是喝白酒還是喝啤酒都傷肝，具體“喝哪種更傷肝？”就要看分別喝多少的量了 。比如喝6瓶4度的500毫升裝啤酒差不多有120毫升左右酒精，而50度白酒差不多240毫升左右就有同樣120毫升左右酒精了（只是舉個例子?。?，那么對于同一個人來在理論上來說，喝這6瓶啤酒與喝這240毫升白酒對肝造成的傷害是差不多的 。
【具體“喝哪種更傷肝”就要看分別喝多少的量了】一般來講一般成年男性普遍的安全建議的飲酒量是1瓶啤酒或者1兩左右白酒，女性差不多要減半 。超過這個程度基本就可以確認一定會“傷肝”，但是由于個體差異和肝臟本身耐受力的原因，這個“傷肝”的后果可能要很久才能被感知 。但有一些常年喝酒可能也很長壽的人，他們中很多人控制乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的基因都比一般人要強，所以不是說喝酒使他們長壽，而是這些人天生的基因就決定了酒精對他們造成的傷害要小很多 。而且誰也沒辦法證明一個活到100歲過世的、有飲酒習(xí)慣的老人，如果不喝酒的話能不能活到120歲啊 。
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