張先生是一家公司的高管，工作的需要他常常要應酬，慢慢地體檢發(fā)現(xiàn)自己尿酸偏高，還發(fā)展成為痛風 。朋友推薦他喝某牌子的蘇打水，說這是堿性水，可以“中和酸”，對尿酸高痛風非常有效 。某次飯局張先生和朋友吃完海鮮喝完啤酒后，第二天醒來雙腳就腫了，去醫(yī)院一看原來是痛風發(fā)作了 。
張先生平時盡量控制飲食，還自己開了“處方”——堅持每日喝一罐蘇打水，想把尿酸降下去 。無奈近日體檢發(fā)現(xiàn)，“高尿酸”仍然纏身，8.5 ml/dL的尿酸值超出正常值7ml/dL 。
張先生很疑惑，自己需要服降尿酸藥嗎？
經(jīng)常喝蘇打水，可以幫助降尿酸嗎？高尿酸血癥是身體代謝紊亂發(fā)出的信號，若控制不好，尿酸在關節(jié)、腎臟等器官積聚可導致痛風 。血液尿酸值在%209%20ml/dL（535%20微摩爾%20/%20升）以下、無痛風史者，不需要藥物治療 。良好的飲食結構和生活方式是預防高尿酸和痛風的重要環(huán)節(jié)：每天堅持多喝水，不宜多食蛋白質豐富的食物 。蘇打水能促進尿酸排泄，%20但對降低血尿酸作用有限；長期飲用蘇打水的人士應定期檢測尿液pH值，排除尿液過堿形成堿性結石的風險 。
而且蘇打水又會含有一定量的---鈉元素，這對于高血壓的人群是相當不利的，因為高血壓最好的治療方法就是控制鈉的攝人，如果大量的喝蘇打水的話，容易誘發(fā)心血管疾病 。
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蘇打水有何益處? 我們所說到對人體有益的蘇打水是指水加人碳酸氫鈉(小蘇打)的蘇打水，一種是天然的蘇打水，一種是水加入碳酸氫鈉加工而成的蘇打水，它對人體到底有什么樣的作用呢?
預防痛風蘇打水屬堿性，可以堿化尿液，有利于促進腎臟排出多余的尿酸，體內(nèi)尿酸偏高的人和痛風的病人可以適當飲用蘇打水來促進尿酸的排泄 。但是水畢竟是水，如果一個痛風病人，大量的吃海鮮、喝啤酒、大口喝肉湯，那么再多的蘇打水都挽救不了病痛的折磨 。
中和胃酸胃病有很多種，其中有一種是胃酸過多，引起食管返流、燒心等癥狀 。蘇打水屬于堿性，可以中和胃酸，減少胃酸過多對食管的損傷 。所以，醫(yī)生確定胃酸過多的人群也可以適當?shù)娘嬘锰K打水 。但不是所有胃病都適合，比如說萎縮性胃炎的人，如果這個時候大量的喝蘇打水，反而是不利于病情的治療，甚至加重病情 ?？傊?，蘇打水可以幫助尿酸排泄，可以中和胃酸，但是水畢竟是水，不要過分依賴它的作用，可以喝，但是不是暢飲 。
蘇打水該怎么健康的喝？人體不存在酸性體質、堿性體質，我們的機體各個部位的pH有自我調控能力，不可能吃酸性食物就變酸性體質了，吃堿性食物就變堿性體質了 。
所以，蘇打水不能改變什么所謂的“酸性體質” 。我們的身體需要水分，但是不一定非要是蘇打水，白開水就不錯 。遵醫(yī)囑痛風病人可以喝蘇打水來促進尿酸的排泄，胃酸過多的人可以喝蘇打水中和胃酸，但是這種情況最好問問醫(yī)生的建議，不要自己盲目跟風，肆無忌憚地暢飲 。會選購在購買蘇打水的時候不要犯懶 ?？匆幌屡淞媳碇惺欠駱擞小疤妓釟溻c”字樣，有的話，最好選擇食品添加劑一欄越少的越好 。
【經(jīng)常喝蘇打水可以幫助降尿酸嗎】
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