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既然說到游泳會不會得關(guān)節(jié)炎，那肯定不是退行性病變，風(fēng)濕性，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
游泳會不會得關(guān)節(jié)炎呢？

冬泳咱們先不說好處多還是壞處多。冬泳肯定是溫度比較低，會使你全身溫度降低，由于人是恒溫動物，人必須不停的消耗能量來維持人體的正常體溫。熱量消耗是非常大的。
關(guān)節(jié)此時處于極度低溫狀態(tài) ，溫度降低會使血液循環(huán)變慢，肌肉長期以往下去會導(dǎo)致肌肉僵硬勞損，退行性病變，產(chǎn)生炎癥。關(guān)節(jié)炎由此產(chǎn)生。
舉個例子，很多人都有一個特征，如果年輕的時候不注意關(guān)節(jié)處的保暖，或者長期騎摩托車的人會到老年關(guān)節(jié)疼痛，就是這個道理。

冬泳雖然有很多好處，這一點我不否認(rèn) ，但是它會加速關(guān)節(jié)退化，稍有不慎就會得關(guān)節(jié)炎，如果已經(jīng)患有關(guān)節(jié)炎的患者，那更得注意了，關(guān)節(jié)炎患者一定要注意關(guān)節(jié)的保暖，否則會導(dǎo)致復(fù)發(fā)疼痛。
所以老師建議如果你能堅持冬泳沒有什么關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象的，可以適當(dāng)?shù)亩?nbsp;，不要經(jīng)常性的冬泳，一旦關(guān)節(jié)問題產(chǎn)生，那就后悔來不及了。
【游泳會不會得關(guān)節(jié)炎呢】關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)

1、在日常生活中，像玉米什么的、小麥中的面筋、牛奶、辣椒等都會加重關(guān)節(jié)炎的癥狀，所以生活中應(yīng)盡量少去吃這些。
2、大蒜、生姜具有非常好的抗氧化活性，它們可以很好的消炎殺菌的目的，此外姜還可以起到止痛效果 ?；颊呖梢悦刻斐詭琢４笏夂徒?nbsp;，這個對于疾病的治療是非常好的。
3、避免涼風(fēng)直吹：患者需要注意保暖，在夜間睡覺的時候，應(yīng)避免來自戶外涼風(fēng)的直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹到自己的身體，也不要在冷氣房里不穿衣服睡覺。還應(yīng)該盡量避免受涼、淋雨等，可飲少量酒來增強身體的御寒能力。
4、適度的運動：患者在生活中要多休息，而且要做適度的運動，還應(yīng)該在溫水池中游泳，這樣可以對僵硬的關(guān)節(jié)有很大的好處。
5、減少長時間的臥床時間，而且運動不宜劇烈，可以選擇坐著或者是臥床來進(jìn)行相應(yīng)的運動。
6、患者服用類固醇，容易造成食欲大增和骨質(zhì)疏松癥，因此在平時需要控制食物的攝取，對于那些含鹽高的加工食品應(yīng)該盡量減少食用，多去攝取一些含鈣的食物。