患上糖尿病后，并非就只能與水果無緣 。能否吃水果，首先要明確這4個問題！
【糖友注意了以下這幾類水果糖友不宜食用】
第一，目前的血糖如何？如果空腹血糖已經(jīng)超過8或接近8，建議暫時就用大西紅柿和黃瓜來代替水果的食用吧；第二，該選擇什么樣的水果？水果中含有的糖主要是果糖，果糖雖然不需要胰島素代謝，但是果糖結(jié)構(gòu)與葡萄糖結(jié)構(gòu)相似，代謝過程中易轉(zhuǎn)化為葡萄糖，影響糖友的血糖 。因此，要選擇含糖量較低的水果；第三，什么時間吃水果？糖友切忌飯后吃水果，正餐進(jìn)食之后，對血糖的影響已較大，若此時再攝入水果，則會加重胰島的負(fù)荷，造成血糖的大幅度波動 。建議將水果放在兩正餐之間，作為加餐食用；第四，每次食用多少水果？建議水果每次食用100克，一天控制在200克 。
糖友注意了，以下這幾類水果，糖友不宜食用！1、柿子
2、甘蔗
3、甜瓜
4、香蕉
5、楊梅
6、荔枝
7、葡萄
8、金桔
9、桂圓
10、大棗
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