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對于尿酸的控制來講，并不是非常的難，但是要求患者一定要有嚴(yán)格控制尿酸的理念，要有信心、有毅力，能積極的配合自己的醫(yī)生科學(xué)合理的管控自己的尿酸，但是說實(shí)話，這樣的患者真的不多。
想要積極控制尿酸，該咋辦？如果我們想要積極的控制尿酸，首先要明白我們到底是否需要通過藥物來降尿酸，在2019年的中國高尿酸血癥以及痛風(fēng)治療指南當(dāng)中給出了是否需要服藥的標(biāo)準(zhǔn)：
●高尿酸血癥：如果沒有發(fā)作過痛風(fēng)，也沒有高血脂、高血壓、高血糖等這些情況，那么尿酸超過540，建議要藥物降尿酸，反之尿酸超過480，就應(yīng)該降尿酸了。
●痛風(fēng)：如果已經(jīng)發(fā)作過痛風(fēng)，且每年發(fā)作大于兩次，有高血壓、高血脂、高血糖等這些異常情況，那么建議尿酸超過420就要藥物將尿酸，反之尿酸超過480，應(yīng)該藥物降尿酸。

如果您已經(jīng)達(dá)到了以上的標(biāo)準(zhǔn)，建議您一定要咨詢專業(yè)的風(fēng)濕科免疫科醫(yī)生，結(jié)合自己的化驗(yàn)和個(gè)體情況來選擇合適的藥物，通過藥物來降尿酸，可以把尿酸控制的更加平穩(wěn)，因?yàn)槲覀兊哪康牟皇前涯蛩峤抵琳?，而是要達(dá)標(biāo)，一般情況下要將尿酸降到360，如果已經(jīng)有痛風(fēng)石的患者，要將尿酸控制在300以下。
那么如果您的尿酸并不符合以上的標(biāo)準(zhǔn)，那通過飲食以及生活方式干預(yù)就可以了，相信大家都知道，我們要忌煙、忌酒，飲食當(dāng)中要低鹽、低糖、低油脂以及低嘌呤，平時(shí)要多喝水，不要喝大量含果糖比較多的飲料，在日常生活當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾拥?、奶以及富含維生素C食材的攝入，而且一定要堅(jiān)持科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走都是比較好的選擇。

說起來，其實(shí)簡單，相信很多尿酸異常的朋友都知道該吃啥、不該吃啥，但是能夠真正堅(jiān)持下來改變自己原來不良飲食和生活習(xí)慣的人群卻不是很多。
總結(jié)對于尿酸異常來講，這世界上并不存在什么天敵，也并不存在什么特殊的食物或者是特殊的辦法，能夠讓尿酸快速的降至正常，而且不反復(fù)，永遠(yuǎn)不受高尿酸血癥以及痛風(fēng)的困擾。
但如果我們能真正的、嚴(yán)格的控制自己的飲食，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的情況適當(dāng)?shù)倪x擇藥物，完全可以把尿酸控制達(dá)標(biāo)，那么在達(dá)標(biāo)一段時(shí)間之后，很有可能尿酸就會(huì)慢慢的趨于一個(gè)平穩(wěn)的狀態(tài)，這樣我們就可以逐漸的減少藥量或者是停藥。