胖大海在我們的日常生活中經(jīng)常會見到,經(jīng)常有很多朋友們拿它泡水喝 。胖大海泡水喝對清咽利喉有很大的好處,所以那些嗓子不舒服的人都可以利用這個辦法耐緩解不適 。教師、歌唱演員、常去ktv等用嗓過度的人,經(jīng)常會用胖大海來泡水喝,這樣有利于保護嗓子 。胖大海和什么一起喝對嗓子更好呢?跟著小編一起了解吧 。
胖大海和什么一起喝對嗓子好?
胖大海+菊花:
做法:取胖大海1枚,適量杭白菊和綠茶,用開水沖泡3分鐘,代茶飲用 。
功效:胖大海和菊花清熱解毒,養(yǎng)肝明目,健脾和胃,潤喉生津,一同泡茶可以起到清肺熱,利咽喉,解毒,潤腸通便作用,適宜于調(diào)理肺熱聲嘶,咽喉疼痛,用嗓過度引發(fā)的聲音嘶啞等 。當然,它們都是屬于性涼的,如果你是屬于虛寒型的身體,還是不要在冬季拿它們作預防用 。
胖大海+麥冬:
做法:取一枚胖大海,5克麥冬,用清水沖洗干凈,泡水當茶飲用,每天喝一劑 。
功效:胖大海性偏涼,有清熱潤肺,利咽的功效,是清咽利喉的一味良藥,而麥冬甘性偏寒,除清肺熱,還能養(yǎng)陰 。所以,麥冬可以補養(yǎng)肺臟陰液的不足,通過滋陰起到潤肺養(yǎng)嗓的作用,兩者相配,養(yǎng)陰潤肺,清熱利咽,味道也不錯,適合慢性咽炎患者常喝 。
胖大海+甘草:
做法:取2枚胖大海,6克甘草,洗凈后放入杯中,倒入開水,浸泡至胖大海發(fā)開,即可飲用 。
功效:胖大海有清熱解毒,潤肺利咽的功效,可用于治療干咳失音,咽喉燥痛,甘草也是解毒消炎的良藥,兩種藥材一起泡水可以起到解毒消音,消除咽腫的作用,對于聲音嘶啞,痰熱咳嗽有不錯的療效,適合用嗓過度的人飲用,要注意體質(zhì)虛寒者不宜飲用 。
胖大海+金銀花:
做法:胖大海2枚,金銀花5克,泡水250ml,喝完續(xù)開水,一天一換 。如果嗓子痛得厲害可適當加量,如胖大海4枚,金銀花10克,泡水喝 。
功效:金銀花和胖大海,都是一種清宣肺氣的茶飲,將金銀花和胖大海一起泡水是可以的,而且還可以有效地緩解聲音嘶啞,肺熱咳嗽的問題,對于治療扁桃體炎也有一定的治療效果 。
胖大海+蜂蜜:
做法:取3枚胖大海洗凈,放入茶杯中,加入15克蜂蜜,用開水沖泡,3到4分鐘后,用勺子攪勻,代茶飲用即可 。
功效:胖大海和蜂蜜泡水有助于解毒利咽,適宜于調(diào)理咽痛,干咳無痰,聲音嘶啞,目赤,牙痛,痔瘡等癥 。
胖大海+生地:
做法:取胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,綠茶適量,將胖大海和生地洗凈,和綠茶放入茶壺中,加沸水沖泡15分鐘,放冰糖調(diào)味,代茶飲 。
功效:胖大海能清肺利咽,潤腸通便,適宜于治療咽痛,聲音嘶啞癥狀,生地甘苦而含,有清熱涼血,滋陰生津作用,綠茶降火利咽,冰糖生津潤肺,四種食材一起泡水,適宜于調(diào)理因肺陰不足,虛火夾實所致慢性咽炎癥 。
胖大海泡水喝的功效?
1、治咽喉問題
咽喉腫痛、聲音沙啞嚴重、咽干喉燥等都可服用一些胖大海 。胖大海性寒,能清瀉肺熱,利咽開音 。
2、治肺燥咳嗽
胖大海味甘、性涼,入肺,既能清肺熱又能潤肺燥,可用于治療肺熱或肺燥咳嗽 。胖大?？膳c陳皮、金銀花等配合在一起沖泡飲用,可治療肺燥咳嗽 。
3、潤腸通便
胖大海性寒,可潤腸通便 。還有,胖大海中存在乙酰膽堿成分,對腸道的環(huán)形肌和縱肌有刺激作用,能促進腸道蠕動,加速排便,緩解便秘 。適用于大腸熱積引起的便秘、排便不暢 。不過,此品不能代替瀉藥,只能治療輕度便秘 。
4、利尿消腫
胖大海果仁中含有利尿成分,加上泡水食用的方式會喝下大量的水分,因而對腎臟有刺激作用,可以利尿消腫 。
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