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坐月子當(dāng)然可以洗澡和洗頭啦，尤其是在夏天，出汗比較多的情況下，更要注意個(gè)人衛(wèi)生，以防出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象。

過(guò)去說(shuō)坐月子不能洗澡洗頭，那是因?yàn)闂l件限制，主要爭(zhēng)對(duì)是深秋冬天和初春坐月子是我們中華民族的一種傳統(tǒng)的習(xí)俗，主要的目的是保護(hù)產(chǎn)婦身體，幫助產(chǎn)后恢復(fù)，預(yù)防出現(xiàn)月子病，尤其是古代和近代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，生活條件有限，比如很多人住的土墻茅草屋，房間保暖，洗澡等都不如如今方便，所以為了避免產(chǎn)婦在秋冬季節(jié)或者春天受涼后出現(xiàn)月子病，就規(guī)定了坐月子不能洗澡洗頭。
坐月子不能洗澡洗頭，最初人們的出發(fā)點(diǎn)還是好的，也可以說(shuō)過(guò)去很多老人自身由于沒(méi)有坐好月子，得了月子病，所以他們說(shuō)出這樣的話，也算是自己的經(jīng)驗(yàn)之談了。但是如今生活條件好了，洗頭之后有電吹風(fēng)用熱風(fēng)吹干頭發(fā)，洗澡的時(shí)候浴室有浴霸保暖，坐月子房間有空調(diào)，一年四季很恒溫，所以在過(guò)去是問(wèn)題的，如今已經(jīng)不是問(wèn)題。
月子期間個(gè)人衛(wèi)生和月子禁忌怎樣做到兼職？是的月子期間有各種各樣的禁忌，有的從古至今傳下來(lái)還是在執(zhí)行，而有的早已經(jīng)沒(méi)有執(zhí)行，有的則只流行于某些省份和地區(qū)，作為一個(gè)當(dāng)代知識(shí)青年，我們更應(yīng)該提倡科學(xué)坐月子，取其精華，去其糟粕，有用的保留，沒(méi)用的丟棄，那么該怎樣做到兼顧？

①.月子期間怎樣洗澡
【月子期間怎樣洗澡】坐月子期間，如果有順產(chǎn)側(cè)切或者剖腹產(chǎn)，一定要保護(hù)好傷口，特別是剛剛出院的幾天，可以用熱水擦身子，不用急著洗澡。如果傷口好的差不多了，或者沒(méi)有順產(chǎn)側(cè)切剖腹產(chǎn)的問(wèn)題，那么可以采用淋浴的方式，不能使用盆浴。假如是在比較涼爽或者是寒冷的天氣，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，盡量做好保暖措施，如果是在冬天，其實(shí)身上不是特別臟的情況下，或者條件不具備，也可以采用兩天洗一次澡。
②. 月子期間怎樣洗頭
坐月子期間，尤其是在冬天坐月子，我個(gè)人建議還沒(méi)生孩子之前就把頭發(fā)剪短，然后坐月子期間洗頭就比較好打理，頭發(fā)也容易干。洗頭要盡量使用熱一點(diǎn)的水，洗過(guò)之后用熱風(fēng)把頭吹干，有人說(shuō)不能用風(fēng)吹頭那只是不能用吹風(fēng)的涼風(fēng)，熱風(fēng)是沒(méi)有問(wèn)題的，我個(gè)人建議，如果夏天也想用吹風(fēng)吹頭，那還是用熱風(fēng)比較好。
③. 月子期間怎樣刷牙
月子牙齒也是要刷的，咱們可以使用開(kāi)水放溫?zé)?，或者直接用溫?zé)崴⒀?，盡量不要使用涼水刷牙，尤其是在寒冷的天氣或者涼爽的天氣，嚴(yán)禁用涼水刷牙。刷牙之后，用手洗杯子也要注意手不能接觸冷水，盡量也是用熱水洗杯子洗手。
④可以開(kāi)空調(diào)吹風(fēng)扇嗎
月子期間。家里條件具備，如果有空調(diào)，是可以使用空調(diào)的，房間溫度個(gè)人覺(jué)得24~26度比較合適。需要注意的是，如果是冬天，熱風(fēng)對(duì)人吹沒(méi)問(wèn)題，但是可能長(zhǎng)期使用房間，空氣濕度比較干燥，可以使用加濕器。如果是在夏天使用涼風(fēng)，涼風(fēng)不能直接對(duì)著產(chǎn)婦和嬰兒，可以掛一個(gè)什么東西，把涼風(fēng)擋住，不直接對(duì)著產(chǎn)婦和嬰兒吹。注意嚴(yán)禁使用風(fēng)扇。
⑤門(mén)窗只能關(guān)嚴(yán)嗎
其實(shí)門(mén)窗關(guān)嚴(yán)，目的只是為了防止寒風(fēng)吹進(jìn)來(lái)，為了保護(hù)新生兒和產(chǎn)婦，但是房間關(guān)的過(guò)于嚴(yán)實(shí)也不好，由于空氣不夠流通，房間不光會(huì)有異味兒，也會(huì)顯得比較沉悶，空氣不好，在沒(méi)有寒風(fēng)吹的情況下，有時(shí)可以短暫的通幾分鐘風(fēng)，讓新鮮的空氣進(jìn)到房間，讓昏濁的空氣出去，更有利于產(chǎn)婦的身心健康。