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枸杞是目前銷量最高的“養(yǎng)生”中藥材之一。
枸杞記載于現(xiàn)存最早的中藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中認(rèn)為：枸杞“久服堅(jiān)筋骨。”隋唐時(shí)期的《藥性論》這樣說(shuō)枸杞“補(bǔ)陰精諸不足，......明目，安神。”

現(xiàn)切入主題，談一下枸杞跟哪些東西泡好？順便介紹12款調(diào)補(bǔ)陽(yáng)衰、抗衰養(yǎng)生食療方！枸杞和“哪些東西”泡水喝最搭1、從補(bǔ)養(yǎng)角度看
可以和黃芪、黨參、五味子、大棗、黃精、百合等泡分別補(bǔ)氣血，補(bǔ)肺腎，補(bǔ)脾肺，補(bǔ)肝腎等。
2、從治療角度看
和桑椹泡用于糖尿??；和銀耳泡治療早衰；喝核桃泡治療氣管炎；和菊花泡治療脂肪肝等。
枸杞與“其它中藥”泡水的作用中醫(yī)認(rèn)為“藥有個(gè)性之長(zhǎng)，方有合群之妙”！一味藥與令一味藥組合在一起，得當(dāng)?shù)脑?，功效作用遠(yuǎn)大于1+1=2！
1、杞參茶
作用特點(diǎn)補(bǔ)益氣血，滋陰肝腎。用于肝腎不足、氣血虧虛的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦５?。
枸杞20克，黨參15克，水煎（30分鐘），代茶飲。
【枸杞和“哪些東西”泡水喝最搭】

和黃芪泡水也很常用！
2、五味枸杞茶

作用特點(diǎn)滋腎斂肺止咳。用于肺腎陰虛的咳嗽少痰，夜間盜汗。
枸杞子、五味子各5克，放入杯中，沸水沖泡，加蓋10分鐘后即可飲用。
3、枸杞銀耳湯

作用特點(diǎn)滋陰潤(rùn)肺，生津。用于虛勞早衰和白細(xì)胞減少癥的輔助治療。
枸杞子10克，水發(fā)銀耳100克，冰糖50克。二物一同放入砂鍋加水適量，煎煮20分鐘，放冰糖待溶化即成。
4、黃精枸菊湯

作用特點(diǎn)滋陰益精明目。用于青少年近視眼，老年人白內(nèi)障等。
黃精、珍珠母各20克，枸杞、菊花各10克，橘皮5克，紅糖適量。上5藥水煎2次，每次用水400毫升，煎20分鐘，把2次煎液混合去渣倒入鍋中，加紅糖煮沸。分1-2次服，連用10-15天。
5、枸杞百合羹

作用特點(diǎn)補(bǔ)肝腎，安心神。用于腎陰補(bǔ)足所致的心悸、失眠等。
枸杞、百合各15克，雞蛋黃1個(gè)，冰糖適量。枸杞、百合加水適量同煮稠爛，加入攪碎的雞蛋黃和冰糖，再煮沸片刻即成。
6、桑椹杞藥湯

作用特點(diǎn)滋陰潤(rùn)燥，止渴。用于糖尿病。
桑椹50克，枸杞、山藥各20克。三藥同煎2次，每次用水400毫升，煎半小時(shí)，2次煎液混勻，分2-3次服即可。
7、桑椹杞參湯
作用特點(diǎn)養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。用于氣虛和老年便秘。
枸杞、桑椹、玄參各20克。三藥洗凈，水煎2次，每次用水300毫升，煎熬半小時(shí)，2次藥液混合，分2次服。
8、枸杞大棗茶

作用特點(diǎn)補(bǔ)益氣血，養(yǎng)肝。用于脾胃氣虛的倦怠乏力，熬夜等人。
枸杞5克，大棗3-5枚，一同放入杯中，沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。
9、枸杞菊花茶
作用特點(diǎn)滋補(bǔ)肝腎。用于脂肪肝。
枸杞、菊花各10克，綠茶5克。枸杞、菊花沸水沖泡后加入綠茶。代茶飲。
10、核桃枸杞湯