3、孕婦、哺乳期、老年女性不適合飲用咖啡，咖啡會與鈣形成螯合物質(zhì)，影響鈣的吸收，造成尿鈣流失，導致骨質(zhì)疏松；也易導致貧血，咖啡中的石碳酸會妨礙人體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血；生理期期間也盡量不喝咖啡，容易導致痛經(jīng) 。
4、避免空腹飲用咖啡，尤其是在你工作壓力大時喝咖啡，容易引起血壓指數(shù)性上升 。如果要喝，建議兩餐之間飲用，例如上午10點左右或下午15-16點；
5、青少年應避免飲用咖啡，尤其是12歲以下的兒童，會引起營養(yǎng)不良以及貧血 。
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