目前夜磨牙的原因并未明確 ， 是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果 。
1.牙齒因素
【如何治療夜磨夜牙呢】錯牙合、缺牙、牙齒過長或缺損、蛀牙、單側(cè)咀嚼等牙齒上下頜咬合不協(xié)調(diào)是夜磨牙的主要因素 。
2.心理因素
精神過于緊張、抑郁、焦慮、過度疲勞、壓力過大、過于興奮等因素會造成大腦在睡眠的狀態(tài)仍處于興奮的狀態(tài) ， 導(dǎo)致咀嚼肌收縮而磨牙 。
3.疾病因素
如身體感染寄生蟲、胃腸道功能紊亂、過敏性疾患、維生素D缺乏性佝僂病、內(nèi)分泌失調(diào)、甲亢等都有可能引發(fā)夜磨牙 。
4.神經(jīng)因素
當(dāng)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞的介質(zhì)多巴胺、去甲腎上腺素發(fā)生異常改變時 ， 會引發(fā)咀嚼肌不規(guī)則運動 ， 導(dǎo)致磨牙 。
如何治療夜磨夜牙呢？
1.牙齒咬合治療
定制磨牙墊 ， 臨睡前戴上 ， 早上起床后取下 ， 防止牙齒磨損 ， 引發(fā)牙齒疾病 。牙齒咬合畸形的人群可以進(jìn)行牙齒正畸或修復(fù) 。
2.心理治療
保持心情舒緩 ， 緩解精神壓力 ， 減輕大腦興奮度 ， 必要時向心理醫(yī)生尋求幫助 。
3.藥物治療
對于疾病因素造成的夜磨牙 ， 選擇有針對性的藥物治療 。
4.其他方法
避免食用興奮性食品 ， 睡前刷牙 ， 不宜過飽 ， 少抽煙喝酒 ， 改善睡眠環(huán)境 。
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