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提子？葡萄？傻傻分不清楚~
相信很多享寶都有這樣的困惑！
提子和葡萄
它倆到底有什么區(qū)別呢？
提子貴一些，是不是營養(yǎng)價(jià)值更高呢？

接下來，就跟著小編，一起來解開葡萄與提子之間的秘密吧~
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葡萄和提子的本質(zhì)無區(qū)別
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葡萄與提子的差別不大，它們?cè)趯?shí)質(zhì)上都是葡萄的果實(shí) ?！疤嶙印笔窍愀?、海南、上海等地對(duì)葡萄的別稱。

他們將粒大、皮厚、汁少、皮肉難分離、耐貯運(yùn)的歐亞種葡萄稱為提子，而將粒大、質(zhì)軟、汁多、易剝皮的果實(shí)稱為葡萄，因而形成了兩種名稱。一般進(jìn)口的葡萄均為提子類。

葡萄和提子的營養(yǎng)功效無區(qū)別
因?yàn)槠咸押吞嶙釉诒举|(zhì)上都屬于葡萄，因此營養(yǎng)功效方面并無太大區(qū)別。

營養(yǎng)成分：主要含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維他命（A、B1、B2、B12、C 、E等）、胡蘿卜素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機(jī)成分；尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等無機(jī)成分。

營養(yǎng)價(jià)值：富含維生素、礦物質(zhì)和類黃酮。類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。還含有抗癌微量元素(白藜蘆醇) ，可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。