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洗潔精是家家必備的洗滌用品，面對油膩膩的杯碗盤碟，只用清水很難清潔干凈，用上洗潔精就輕松方便多了。但是有些人會聽到一些關(guān)于洗潔精有害健康的言論，導(dǎo)致不敢使用，寧可用熱水，淘米水來清潔碗碟，那么長期使用洗潔精洗碗，對身體到底有沒有危害呢？

長期使用洗潔精洗碗，對身體到底有沒有危害？洗潔精的主要原料是軟化水，氫氧化鈉和檸檬酸鈉等洗滌助劑，表面活性劑，增稠劑，防腐劑以及其他添加劑。一般而言，人們接觸洗潔精時(shí)都是通過皮膚的，皮膚上覆蓋有角質(zhì)層，大分子的化學(xué)物質(zhì)很難滲透進(jìn)皮下，進(jìn)入血液循環(huán)，所以通過皮膚吸收的量是很小的，幾乎可以忽略不計(jì) 。

如果不小心食用了餐具上殘留的表面活性劑，實(shí)際進(jìn)入人體的量也非常少，很難達(dá)到中毒的標(biāo)準(zhǔn) 。
在我國洗潔精的合格率是非常高的，隨機(jī)抽樣的100件產(chǎn)品中有94件都是合格的，只要不買到假冒偽劣產(chǎn)品，都不需要過多擔(dān)心。只有在不合格洗潔精中，存在有細(xì)菌超標(biāo)，總活性物質(zhì)不達(dá)標(biāo)，含有防腐劑和甲醛等有害成分。
這種洗潔精使用不但會造成碗筷二次污染，長期攝入還會對人體產(chǎn)生危害。

洗潔精毒性雖然很小，但是也不能忽略不過洗潔精含有的活性劑雖然對人體危害很小，但是也不建議大家多用，畢竟長期使用有一個(gè)累積的效應(yīng)，所以萬事得有個(gè)度，適量才好。
為了避免長期使用洗潔精對人體造成傷害，就要盡可能地降低洗潔精的殘留量。比如不要長時(shí)間將碗筷泡置于泡沫中，避免殘留加固，這樣反而更難清潔干凈。而是在使用洗潔精后盡快用清水沖洗干凈。

使用洗潔精時(shí)要注意不要直接將洗潔精滴在餐具上洗，而是先要用清水稀釋后再清洗，這樣可以更好地減少殘留量。用清水沖洗餐具時(shí)不要節(jié)約水，應(yīng)該多沖洗幾次，盡量減少殘留。如果是不太油膩的餐具，就不需要使用洗潔精，只需要用熱水及時(shí)清洗就可以了。
在購買洗潔精時(shí)，一定要從正規(guī)渠道購買，不要貪圖便宜，買不知產(chǎn)地的，或無法辨別優(yōu)劣的洗潔精。
【2個(gè)小方法避免過多的使用洗潔精】雖然現(xiàn)在很多洗潔精都標(biāo)明有不傷手字樣，但是保險(xiǎn)起見，在使用洗潔精時(shí)還是帶上雙膠皮手套，做下防護(hù)，以免里面的表面活性劑侵害皮膚。
如果不習(xí)慣帶手套，那么在使用完后，涂上護(hù)手霜，保護(hù)好手部皮膚的油脂和水分。

2個(gè)小方法，避免過多的使用洗潔精1、洗碗時(shí)放適量洗潔精，盡量沖洗干凈
我們洗碗使用洗潔精，根據(jù)洗碗量加入適量清潔精即可，一次不可過多。洗碗時(shí)盡量用流動(dòng)的水清洗，這樣更容易把碗沖刷干凈。
刷碗的時(shí)候不用一次性使用太多，這樣不好沖洗，浪費(fèi)水還不環(huán)保。盡量使用流動(dòng)水沖洗，這樣會更干凈。
2、用其他的替代品來代替洗潔精
可以用一些天然去污力強(qiáng)的東西，比如淘米水，檸檬皮，絲瓜絡(luò)，小蘇打等，這樣天然的物品去污力也很強(qiáng)，而且洗起來更讓人放心。