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3、環(huán)境原因：家長的過度干擾
很多時候，我們對寶寶頻繁夜醒捕捉到的原因經(jīng)常是錯誤的。只要寶寶稍微“嗯哼” ，就過分的反應(yīng) ，對他進(jìn)行干擾，反而是嚴(yán)重影響了寶寶的睡眠質(zhì)量。
應(yīng)對措施：
①、家長不宜反應(yīng)過快
有時寶寶突然間醒來，只是因為自己做了個噩夢，或者是睡覺姿勢不適想要轉(zhuǎn)換下位置而已。所以，我們不要在孩子一哭鬧的時候，就馬上太過快速的反應(yīng) 。
在孩子哭鬧時，我們不妨先觀察一下他的反應(yīng) ，然后判斷出他的需求。要是寶寶只是稍微折騰一下，就又重新進(jìn)入夢鄉(xiāng) ，就不要上前去打擾孩子入睡，讓他自我調(diào)節(jié)就可以了。
②、不要輕易吵醒寶寶
每天哄寶寶入睡之前，最好是給他喂多一頓奶，增加他的飽腹感，夜間就不用擔(dān)心他會有饑餓感了。而且，要是寶寶沒有自己醒來哭鬧吵著喝奶，就不要輕易去叫醒他。
還有，半夜里不需要經(jīng)常到床邊去安撫寶寶。只要他自己能夠乖乖的睡覺，就別去打擾他。不要時不時的就去給他蓋下被子，或者是摸摸他的小手、后背等，是很沒必要的，這樣只會打擾到寶寶休息。

寶寶頻繁夜醒常見的原因有很多，其應(yīng)對方式也是不大相同的。因此，要根據(jù)具體的情況來采取相應(yīng)的措施才行。當(dāng)然，對于寶寶夜醒次數(shù)過多的問題，家長可別陷入認(rèn)知誤區(qū) 。
誤區(qū)：寶寶老是夜醒，就要趕緊戒奶？有研究表明，寶寶每天的奶量為其體重每公斤150ml～200ml 。也就是說，如果寶寶每天攝入的奶量沒有達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn) ，夜間很可能就會被餓醒。
寶寶頻繁夜醒喝奶，在很大程度上并不能排除他確實沒有吃飽的原因。所以，建議寶寶夜間入睡之前給他喝點牛奶，以增加他的飽腹感。白天的時候，更是每頓都要給寶寶喂食充足的奶量。