腳臭的確是一個令人尷尬又頭疼的問題，每每脫下鞋子后就會散發(fā)出難聞的氣味，周圍的人也會避而遠(yuǎn)之 。如果出現(xiàn)了明顯的腳臭現(xiàn)象，應(yīng)該通過一些合理的方式緩解，防止雙腳的特殊臭味比較明顯 。
那么腳臭的原因是什么呢？簡單來說，腳臭就是腳汗+細(xì)菌的產(chǎn)物 。
本來腳上的汗腺就比身體其他部位多，大概有超過25萬個汗腺，每天會分泌汗液 。
而在鞋襪的包裹下，這些腳汗不容易蒸發(fā)，于是在這個相對潮濕的環(huán)境下，各種細(xì)菌大量滋生，最終分解汗液并產(chǎn)生了有臭味的各種代謝物 。
這些“有味道”的代謝物混合在一起，大家自己感受一下吧……
另外腳臭也容易導(dǎo)致腳部細(xì)菌大量滋生而影響腳部健康，那怎么才能防止腳臭呢？
1、適當(dāng)泡腳如果想改善腳臭的問題，最顯而易見的方式就是泡腳了，那你的腳泡對了嗎？
【腳臭的原因是什么呢】很多人泡腳的時候單純用熱的清水，而這種泡腳的方式只能起到改善全身血液循環(huán)的作用 。如果在泡腳的過程中加入適量的食鹽和生姜，就能夠有效抑制腳部細(xì)菌的滋生，堅持一段時間能夠起到改善腳臭的作用 。
2、足部清潔、保持干燥每天至少一次用肥皂或溫水洗腳、泡腳，尤其注意腳底和腳趾縫的清潔；洗腳或沐浴后一定要將雙腳完全擦干，再穿鞋襪；定期修剪腳趾甲、去死皮，減少細(xì)菌滋生；避免光腳穿鞋（除了拖鞋、涼鞋）；足部可使用殺菌止汗產(chǎn)品，如果腳汗嚴(yán)重，需到醫(yī)院就診排除甲亢、垂體功能紊亂、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等 。
3、神奇的啤酒和白醋你知道治腳臭最有效的方法嗎?其實啤酒就是 。啤酒在生活十分的常見，因此用起來也是比較方便 。啤酒中也有治療腳氣腳臭的有效成分，可以用來治療腳氣腳臭!
方法是先把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳經(jīng)過清洗后浸入啤酒中，浸泡20分鐘左右再沖凈擦干 。每周泡1、2次就有很好的效果 。
腳氣病患者，還可用家里廚房常備的白醋來治療腳氣腳臭 。用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌 。有些人可能會有輕微脫皮，涂一次可半個月不犯 。
4、鞋襪及時更換選擇透氣性好的鞋襪：鞋子盡可能選擇真皮材質(zhì)的，或是透氣型運動鞋，襪子可選擇純棉的，避免選擇不透氣的尼龍材質(zhì)；襪子每天換洗，清洗時注意將襪子內(nèi)面反過來也清洗干凈，定期用衣物消毒液對襪子進(jìn)行統(tǒng)一消毒；多準(zhǔn)備幾雙鞋子，每日更換，一雙鞋子避免連續(xù)穿超過2天 。
5、腳氣導(dǎo)致的腳臭選擇白醋有腳氣的人一般都會出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴(yán)重的患者趾縫間會出現(xiàn)嚴(yán)重的掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀 。
腳氣病患者 。還可以用家里的白醋來治療腳氣導(dǎo)致的腳臭，用棉棒浸白醋涂抹患處，止癢又殺菌，有些人可能會有輕微脫皮，涂一次可半個月不犯 。
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