養(yǎng)護(hù)方案 我們國(guó)人的膝關(guān)節(jié)不能耐受寒冷 ， 就必須注意保暖 ， 特別是 ， 隨著關(guān)節(jié)的老化就更需要保暖了 。這其實(shí)是關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)中最容易做到的環(huán)節(jié) 。
真相五
關(guān)節(jié)軟骨不能再生 防患未然及時(shí)修復(fù)
膝關(guān)節(jié)里的關(guān)節(jié)軟骨承受巨大的壓力 ， 沖擊力、摩擦、不穩(wěn)定、滑膜炎和營(yíng)養(yǎng)不佳都會(huì)影響軟骨的完整 ， 久而久之軟骨會(huì)皸裂、剝脫、缺失 ， 而且軟骨一旦損傷到一定程度 ， 則無(wú)法再生 。
【人老先老腿？弄清五個(gè)真相 且行且珍膝】養(yǎng)護(hù)方案 最好的辦法就是不讓關(guān)節(jié)軟骨受損 ， 或是強(qiáng)化關(guān)節(jié)軟骨 。目前臨床上有補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨成分的藥物 ， 比如：氨基葡萄糖類(lèi)、硫酸軟骨素和硫酸角質(zhì)素等 。在關(guān)節(jié)軟骨尚處在健康或輕度受損的狀況下有一定的修復(fù)作用 。這種修復(fù)作用有限 ， 且因人而異 。
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