工具/材料菜花、肉片、洋蔥、耗油、生抽、
操作方法01、菜花一顆，掰成小塊小塊的 ， 放水里泡一會，洗凈 。
02、鍋里放水燒開，倒入菜花，焯一下 。
【怎么做炒菜花】03、焯好以后，放入冷水里過一下，盛出備用 。
04、鍋熱放油 ， 油熱以后，放入肉片，炒兩下 。
05、之后放入洋蔥絲和少量生抽 ， 煸出香味 。
06、倒入菜花，進行大火快速翻炒 。
07、最后放入鹽、耗油，進行調(diào)味 ， 出鍋裝盤 。
怎么做炒菜花的內(nèi)容就分享到這里。
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