操作方法01、將所需要的南瓜和蒜頭準(zhǔn)備好，南瓜去皮 。
02、去皮之后的南瓜切成兩半，把里面的籽掏出來(lái) ， 再把南瓜切小片 。
03、蒜頭去皮 ， 切成蒜末備用 。
【教你做美味健康的蒜香炒南瓜】04、鍋中倒入適量油 ， 再把蒜頭放入爆香 。
05、再把切成片的南瓜放入鍋中翻炒均勻 。
06、等到南瓜稍微變色 ， 加入適量的清水，蓋上鍋蓋 ， 煮至收汁 。
07、等到南瓜收汁，倒入少許鹽和味精調(diào)味即可出鍋 。
08、美味健康的蒜香炒南瓜就完成了 。
教你做美味健康的蒜香炒南瓜的內(nèi)容就分享到這里。
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