芋頭的營養(yǎng)價(jià)值非常高 ， 含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素，鈣，鐵，磷，鉀等各種礦物質(zhì)，常吃芋頭可以益腎明目，強(qiáng)壯筋骨，土豆的營養(yǎng)價(jià)值也非常高 ， 將它們放在一起 ， 炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的番茄味芋頭炒土豆？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料【怎樣做美味的番茄味芋頭炒土豆？】芋頭適量，土豆適量，黑芝麻適量，白砂糖適量，番茄醬適量 ， 大蒜適量，枸杞子適量，鹽適量 ， 雞精適量，五香粉適量 ， 生抽適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備適量芋頭，再準(zhǔn)備適量土豆，將它們洗凈后，放入盤中備用 。
02、將芋頭削去外皮，切成滾刀塊，放入盤中備用；再將土豆削去外皮，也切成滾刀塊，洗去淀粉后，放入盤中備用 。
03、將大蒜去除外衣，切片備用，炒鍋中放入適量油，油熱后，放入蒜片和白砂糖炒一下，然后將土豆放入鍋中 ， 翻炒均勻 。
04、將準(zhǔn)備好的芋頭倒入鍋中，和土豆一起翻炒均勻 。
05、碗中放入適量枸杞子，用清水泡開，將枸杞子撒入鍋中，一方面可以點(diǎn)綴菜肴，另外一方面可以增加菜肴的營養(yǎng) 。
06、根據(jù)自己的口味加入適量鹽，雞精，五香粉攪拌均勻 。
07、加入適量清水，再加入適量生抽和番茄醬 ， 蓋上鍋蓋，將湯汁收一下 。
08、待湯汁收的差不多了，菜基本上也熟了 ， 出鍋裝盤，撒上適量黑芝麻，趁熱就可以吃了，美味營養(yǎng) ， 感興趣的朋友也可以嘗試來做一下 。
怎樣做美味的番茄味芋頭炒土豆？的內(nèi)容就分享到這里。
推薦閱讀
- 怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋？
- 如何做雜蔬雞柳？
- 怎么做簡單好吃又營養(yǎng)的雞蛋萵筍葉西紅柿
- 百合蒸肉丸的家常做法
- 水果熱量排行是怎樣的
- 怎樣做陜西油潑辣子？
- 如何做雜蔬肉絲炒面？
- 怎樣做美味的蓮藕肉丸子？
- 雞脖子燉蕓豆的家常做法
- 火腿腸蠔油油麥菜的家常做法