工具/材料【補(bǔ)氣養(yǎng)血粥的做法】黑米40克，燕麥30克，紅棗30克，糯薏米30克，紅皮花生40克、紅糖40克 。
操作方法01、黑米、燕麥、紅棗、糯薏米、紅皮花生準(zhǔn)備好 。
02、放置盤里用清水泡洗干凈 。
03、放到鍋里加水 ， 食材和水的比例是【1-10】
04、蓋上鍋蓋大火煮沸轉(zhuǎn)小火 。
05、小火熬40分鐘后打開(kāi)鍋蓋放紅糖進(jìn)去 。
06、再小火熬20分鐘 。
07、香噴噴的補(bǔ)氣養(yǎng)血粥就做好了 。
補(bǔ)氣養(yǎng)血粥的做法的內(nèi)容就分享到這里。
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