玉米糝，又叫玉米渣 ， 玉米碎 ， 是北方地區(qū)常見(jiàn)的雜糧食品 ， 含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素 ， 可以有效刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，南瓜的營(yíng)養(yǎng)也非常高，可以排毒養(yǎng)顏 ， 強(qiáng)身健體，玉米糝，南瓜，紅棗放在一起熬粥，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的南瓜紅棗玉米糝湯？希望能夠幫助到大家 。
工具/材料玉米糝適量，紅棗適量 ， 南瓜適量，山楂適量 ， 冰糖適量 ， 淀粉適量，面粉適量 。
操作方法01、準(zhǔn)備原材料：碗中倒入適量玉米糝，用清水沖洗一下；再準(zhǔn)備適量南瓜，這里準(zhǔn)備的南瓜是自家種的，非常甜 。
02、將南瓜去皮 ， 切成方塊；準(zhǔn)備適量紅棗，用清水泡一下；再準(zhǔn)備一個(gè)山楂洗凈，做點(diǎn)綴裝飾用 。
03、湯鍋中放入適量清水，將泡好的紅棗倒入鍋中 ， 將玉米糝也倒入鍋中 。
04、將切好的南瓜塊倒入鍋中，南瓜塊切的稍微小一些，便于和玉米糝是更好的融合在一起 。然后蓋上鍋蓋，大火將水燒開(kāi) ， 水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右 。
05、碗中放入一半淀粉，一面一半面粉，用清水?dāng)嚦擅婧?。
06、將面糊倒入鍋中，煮至湯汁粘稠 。
【怎樣做美味的南瓜紅棗玉米糝湯？】07、煮熟之后 ， 盛出來(lái)放入碗中 ， 將準(zhǔn)備好的山楂去核后，切成四瓣，放入碗中，點(diǎn)綴一下 ， 就可以吃了 。美味營(yíng)養(yǎng)，家里人非常喜歡 。
怎樣做美味的南瓜紅棗玉米糝湯？的內(nèi)容就分享到這里。
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