1、給孩子規(guī)定玩手機的時間 ， 孩子沉迷于玩手機，如果家長一味的強制和禁止孩子玩手機是很難實現(xiàn)的 。因為現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都嬌生慣養(yǎng) ， 你強迫他并他不滿足他的需求，他就會很無理取鬧，亂發(fā)脾氣 。所以家長可以提前和孩子商量并約法三章，給孩子制定玩手機的計劃和時間，當(dāng)?shù)搅艘?guī)定的時間就沒收孩子的手機 ， 這樣孩子就不會抱怨或者叛逆了 。
【怎么讓高中生戒掉手機 怎么讓高中生戒掉手機癮】2、多拿出時間來陪伴孩子 ， 如果家長忙沒法照顧孩子，這時候孩子就會利用游戲來消磨時間，時間一長就對游戲產(chǎn)生依賴感 。如果父母能夠每天抽出一定的時間來陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個自律的人 。孩子在這樣耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上，所以說再忙也要抽時間來陪伴孩子成長 。
3、父母要以身作則，不要當(dāng)著孩子的面一直玩手機 ， 要想孩子主動放下手機 ， 首先當(dāng)父母的就一定要管好自己，以身作則 。如果父母當(dāng)著孩子的面一直玩手機，不顧孩子的感受，這反而會激起孩子的好奇心，讓孩子覺得手機很吸引人，從而導(dǎo)致了孩子很想試試手機的有哪些功能 。
4、幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好，比如讀書、畫畫、練習(xí)書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業(yè)余愛好 。如果孩子在這些方面有了新的愛好 ， 他對手機的依賴和沉迷也會大大減弱，而且這些有意義的興趣愛好，還可以擴展孩子知識面、增強孩子體質(zhì)，提升孩子的才藝，對未來發(fā)展很有幫助 。
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