木耳黃瓜怎么炒好吃
用料：木耳80克、黃瓜1根、胡蘿卜1根、雞蛋2個、油適量、鹽1勺、大蒜適量、蠔油1勺、淀粉1勺 。
1、干木耳用涼水先泡發(fā) 。
2、胡蘿卜和黃瓜切成菱形塊 。
3、先把雞蛋炒熟備用 。
4、鍋里再倒入油，放蒜片熗鍋，倒入黃瓜片、胡蘿卜片和木耳翻炒一下 。
5、加一勺鹽調(diào)味 。
6、倒入一勺蠔油提味 。
7、把炒好的雞蛋倒進(jìn)去，繼續(xù)翻炒一下，讓雞蛋入味 。
8、一勺淀粉加少許水稀釋一下，調(diào)成淀粉水，倒入鍋中，然后快速的翻炒即可 。
木耳黃瓜蒜苔可以一起炒可以一起炒的 ， 最好再加瘦肉片或者瘦肉沫 。黃瓜中的能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，達(dá)到減肥的功效 。而木耳中富含多種營養(yǎng)成分，素有體內(nèi)清道夫的美譽(yù) 。二者的外在條件一般，但營養(yǎng)價值都不錯，并且互不排斥，混吃能達(dá)到不俗的排毒、養(yǎng)顏、減肥的功效
一盤黃瓜木耳炒雞蛋多少克一盤黃瓜木耳炒雞蛋 。在小盤的情況下，一盤在500克左右 。如果在大盤的情況下，在1000克以上 。木耳炒雞蛋也是我們生活中比較經(jīng)常做的一道家常菜 。是大家比較喜歡的一道菜肴 。因為它經(jīng)濟(jì)實惠，簡單烹飪就能享受一道簡單的美食 。你喜歡這道菜嗎？
如何做洋蔥木耳炒黃瓜雞蛋食材明細(xì)
木耳適量
洋蔥適量
雞蛋適量
胡蘿卜適量
蔥適量
姜適量
食用油適量
食鹽適量
醬油適量
咸鮮口味
炒工藝
十分鐘耗時
未知難度
【木耳黃瓜怎么炒好吃，木耳黃瓜蒜苔可以一起炒】洋蔥木耳炒雞蛋的做法步驟
1
蔥切片，姜切條 。
2
洋蔥洗凈切條 。
3
胡蘿卜洗凈去皮切細(xì)絲 。
4
木耳泡發(fā)撕小塊兒 。
5
雞蛋兩個放入適量食鹽打散 。
6
雞蛋炒熟備用 。
7
鍋內(nèi)油燒熱，爆香蔥姜 。
8
將胡蘿卜絲倒入鍋內(nèi)翻炒片刻 。
9
將木耳塊兒倒入鍋內(nèi)翻炒片刻 。
10
將洋蔥絲倒入鍋內(nèi)繼續(xù)翻炒片刻 。
11
鍋內(nèi)倒入適量醬油 。
12
鍋內(nèi)放入適量食鹽 。
13
將炒熟的雞蛋倒入鍋內(nèi)翻炒均勻 。
14
關(guān)火即可出鍋 。
就著米飯吃
黃瓜木耳炒牛肉絲的做法食材用料
木耳（干貨）
10余個
牛肉
適量
黃瓜
1-2條
蔥姜
適量
花椒
適量
油
5克
辣椒
3-4個
料酒
適量
醬油
適量
鹽
適量
雞精
少許
方法/步驟
1/8
木耳（干貨），用滾開的水浸泡 。20分鐘后就好了，清洗干凈備用 。
2/8
切好黃瓜片，蔥姜，牛肉 。備用 。
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