By 坤坤的女孩兒
用料杏鮑菇 1個八爪魚 適量蔥段 3段姜片 2片韓式辣醬 1.5勺料酒 2勺生抽 1勺辣椒粉 1勺白醋 1勺糖 ?勺鹽 適量黑椒碎 適量香油 適量白芝麻 適量
做法步驟
杏鮑菇的營養(yǎng)功效1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用 。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素 ， 為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份 。
3.消食
杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證 。
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