日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

菜譜家常菜 菜譜家常菜清單( 二 )


洋蔥大拌菜

食材:洋蔥一個 , 香菜2棵 , 黃瓜一根 , 炸花生米少許,黑木耳適量 。蒜末適量,陳醋、辣椒油、花椒油、香油、鹽、生抽各1勺 。
做法:
1.木耳有很好的降壓、去淤血的作用,經(jīng)常把它叫做“血管的清道夫” , 準(zhǔn)備適量的黑木耳 , 清水泡發(fā),摘洗干凈后,放入熱水鍋中煮熟汆燙一遍 。
2.黃瓜拍扁,注意,是拍扁 。拍扁的黃瓜形狀切口不規(guī)則,今天我把黃瓜充分泡洗過幾遍,所以切掉頭末兩端,沒有削去外皮,只要充分沖洗干凈,黃瓜皮是可食用的,而且還非常脆嫩爽口 。
3.洋蔥剝?nèi)ネ鈱?,把它對半切開后 , 縱橫交錯著切成小方塊備用 。
4.市場上買了2塊錢的油炸花生米,如果自己勤快一點,可以試著在家做上一盤,家人下酒少不了一盤花生米,只是做涼拌菜的時候用不上太多,買上2塊錢現(xiàn)成的也比較方便 。
5.準(zhǔn)備調(diào)料汁 , 把蒜頭切成碎末,陳醋、辣椒油、花椒油、香油、鹽、生抽各1勺拌勻,就調(diào)成了一小碗酸辣調(diào)料汁 。
紅燒茄子

食材:茄子3個西紅柿2個,青椒1個;蔥,姜 , 蒜末,鹽,糖 , 面粉;
做法:
1、茄子、西紅柿、青椒洗凈 , 西紅柿、青椒切塊,備用;蔥、姜、蒜切成末,茄子不要去皮 , 切成塊;調(diào)點水淀粉,茄子塊放里面,滾上淀粉汁;
2、鍋里倒油 , 將茄塊炸至金黃色;鍋中炸茄子的底油,放入蔥姜蒜炒香,加西紅柿和青椒、鹽、糖 , 炒到西紅柿出汁,再放炸好的茄子塊,翻炒,收汁出鍋 。一道美味可口的紅燒茄子就新鮮出爐了 。
麻辣兔

味型:麻辣味
【菜譜家常菜 菜譜家常菜清單】主料:鮮兔300克
輔料:干辣椒50克,花椒60克 , 姜4克,蔥5克
調(diào)料:鹽7克,味精4克 , 雞精3克,精煉油500克,香油3克
1、將宰殺好的新鮮兔肉砍成丁,干海椒剪成節(jié) , 姜蔥洗凈,將兔丁碼味(鹽、味精、姜蔥) 。
2、鍋內(nèi)燒油五成熱下兔炸干水份至金黃撈起,鍋內(nèi)留油,下干海椒花椒炒香下姜蔥,兔丁一起炒 。
3、待聞見香辣味 , 辣椒呈現(xiàn)淺色后,加鮮湯調(diào)味,續(xù)收入味待收干水份 , 淋香油,撒少許熟芝麻即可 。
辣炒藕丁

食材:藕、豆豉(或老干媽)、蒜、青椒紅椒、干辣椒粉、生抽、醬油
做法:
1、藕洗凈,切條,然后切成一厘米左右的丁??,青椒红椒桥d? ,蒜切末末備用 。
2、鍋里放油燒熱 , 放一半蒜,爆香下藕丁翻炒幾下根據(jù)口味加入辣椒粉翻炒 , 然后加入豆豉、生抽少許,醬油大約兩三滴翻炒均勻 。
3、加入一點點的水,稍稍燜一下 , 根據(jù)口味加鹽,待水快收干了加入青椒紅椒碎 , 翻炒幾下,把水分完全炒干,關(guān)火 , 加入剩下的蒜末,翻勻即可 。
子姜燜雞煲

食材:雞肉半只;新鮮子姜3兩;青;紅椒適量;蔥段;蒜片;食用油;鹽;糖;郫縣豆瓣醬;料酒;冰糖;味精
1、將雞肉洗凈,剁成小塊(不要太大,大概比大拇指頭稍微大一點就可以) 。
2、新鮮子姜、青紅椒全部洗凈 。

推薦閱讀