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草魚的做法大全家常 草魚的做法大全家常菜


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大家好 , 我是漢豆腐,一個愛吃愛玩愛做菜的粵西客家人!如果喜歡我做的菜請點擊關(guān)注我,每天都會更新做菜視頻以及文章,歡迎大家觀看!夏天 , 天氣越來越炎熱,你是否胃口變差了呢?
不用怕,現(xiàn)在就跟大家分享一道開胃家常菜 , 這一道菜做法簡單,營養(yǎng)豐富又好吃,關(guān)鍵還開胃下飯哦,一道普普通通的家常菜我能連吃幾碗飯 。

草魚燉茄子,是我家夏天經(jīng)常做的一道家常菜,主要的材料就是茄子跟草魚,而且成本也不高 , 才不到30塊錢,非常的便宜劃算 。
草魚富含蛋白質(zhì),茄子含有大量維生素,兩者搭配做菜,也算是強強聯(lián)手,營養(yǎng)均衡 。如果喜歡的不妨先收藏起來 , 有空做一下呀 。

【草魚燉茄子】材料:草魚、茄子,也可以用其他的魚
調(diào)料:生姜、大蒜、蔥、鹽、生抽、蠔油、料酒、白糖、老干媽、老抽、淀粉、花生油
【詳細做法】1.買回來的草魚斬件清洗干凈后,稍微晾干一下水分,茄子去頭切成滾刀塊放進水里泡一下,防止氧化變黑,要用的時候就撈出來 。



【草魚的做法大全家常 草魚的做法大全家常菜】2.準備好的生姜、大蒜跟蔥也都切好備用,大蒜可以用多一點哈 。


3.起鍋燒油 , 把茄子倒進去翻炒,炒至茄子變軟就可以盛出來備用了 。鍋里繼續(xù)放油,下生姜、大蒜炒香,然后把草魚放進去煎,在草魚上灑上一點點鹽,讓它更入味 。(如果怕草魚粘鍋的 , 可以在鍋里先灑一點鹽,然后下草魚煎)



4.草魚兩面煎好之后,倒入一大勺生抽、適量的蠔油、少許的料酒、一勺白糖、一勺老干媽,然后輕輕的翻炒均勻 。翻炒均勻后,加進適量的清水,開大火燒開 。



5.大火燒開之后,調(diào)成中火蓋上蓋子燜5分鐘,5分鐘后 , 打開蓋子加進炒軟的茄子,稍微翻一下面,最后蓋上蓋子小火燜個5分鐘左右 。


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