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菜譜圖片 菜譜圖片高清大圖


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過(guò)了初七,該走的親戚走了,錢也花得差不多了 。年過(guò)完了,又開(kāi)工了,虎年正式拉開(kāi)的序幕 。
休息完了,新的一年還得為養(yǎng)家糊口繼續(xù)努力 。這兩天上班經(jīng)過(guò)高速路口,看到外去的車明顯多了起來(lái) , 阿飛在這先祝大家平平安安 。

看看冰箱,年前準(zhǔn)備的菜?。獍〔畈歡喑醞炅?。冰箱空了,接下來(lái)天天忙著上班,咱就給大家分享幾道上班的食譜,做法簡(jiǎn)單不費(fèi)時(shí) , 收藏著,一周吃得不重樣 。
【線椒豆豉鴨腸】

1.喜歡吃辣的,就多切點(diǎn)小米椒,青線椒也切點(diǎn) 。大蔥片、切點(diǎn)姜片,再切點(diǎn)大蒜片 。
熟鴨腸超市賣的有,吃多少買多少 。買回來(lái)一洗切成段 。炒豆豉鴨腸少不了豆豉 。
2.鴨腸的鹽味太重,先焯一下水減少點(diǎn)咸味 。大火把水燒開(kāi),把鴨腸煮一會(huì)就撈出來(lái) 。

3.鍋內(nèi)燒油,油熱以后,放入蔥姜蒜和豆豉,抓幾粒干辣椒熗一下鍋,把香辣味炒出來(lái),放入鴨腸 , 翻炒幾下 , 沿鍋邊淋點(diǎn)淋酒去腥 。

放辣鮮露、雞粉、白糖提鮮、胡椒粉、最后放入青線椒和小米椒段翻炒化開(kāi)調(diào)料,來(lái)一點(diǎn)清水翻炒化開(kāi)調(diào)料,最后勾點(diǎn)水淀粉把汁收濃,就可以關(guān)火出鍋了 。
食材便宜,香辣入味 , 吃饃拌飯都不錯(cuò) 。
【香菇雞絲湯】雞胸肉別再煮著吃了,吃著柴還不香,試試這道香菇雞絲湯,爽滑清淡有營(yíng)養(yǎng),好喝還不長(zhǎng)肉 。

1.幾塊錢在超市買了一塊雞胸肉,洗干凈片成薄片,片的時(shí)候要用手按緊刀背,還要小心自己的手 。片好以后切成絲先放盆里 。
泡一把枸杞子,切點(diǎn)小蔥花,再切點(diǎn)蔥段,生姜片 。香菇去掉香菇根用手撕成小塊 。
2.把雞肉絲腌一下,碼碼味 , 放蠔油、食鹽、 胡椒粉、料酒,淋點(diǎn)清水,順著一個(gè)方向 , 攪拌摔打一會(huì),給雞絲入味 。
雞絲入味以后,抓點(diǎn)淀粉鎖住水分 , 再次抓勻,上過(guò)漿的雞絲滑嫩不柴口感細(xì)膩 。
最后淋點(diǎn)植物油,加入植物油是防止雞肉下鍋以后粘連 , 放一邊腌一會(huì) 。

3.起鍋燒油,油熱以后,把小蔥、姜片先炒一下,炒出香味,把香菇倒鍋里,香菇炒軟炒香以后,淋點(diǎn)生油提鮮 , 放點(diǎn)雞汁增加鮮味,放鹽、雞粉,胡椒粉,快速翻炒化開(kāi)調(diào)料 。
加入清水,清水的量看著夠喝就行,水燒開(kāi)以后 , 把泡好的枸杞子放在鍋里,小火煮幾分鐘,湯汁充分入味以后 。

掀開(kāi)鍋蓋 ,把腌制好的雞肉絲依次下入鍋內(nèi),下雞肉絲的時(shí)候,盡量把雞肉絲打散 ,不要把雞肉絲粘在一起 。
小火再煮2分鐘,雞肉絲熟了以后,關(guān)火起鍋,一盆鮮香味美的香菇雞絲湯就能上桌了 。
【小炒蟹味菇】超市的蟹味菇挺便宜,5塊錢2小盒,蟹味菇也有很多種做法 , 干煸、干炸、炒菜、做湯都很好吃,小炒更常吃,幾分鐘炒一盤,做法簡(jiǎn)單下飯快 。

1.蟹味菇的根不能吃,把根切掉,洗干凈控干水 。切點(diǎn)青椒、紅椒好吃又好看 , 增加食欲 。

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