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冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯的家常做法


冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯的家常做法



冬瓜清熱利尿,天氣終于涼快了,又到了我大口喝湯的時候了
By Lilyhuaya
用料冬瓜 350克豬五花肉(肉餡) 200克雞蛋 1個蔥 適量姜 適量香菜 1棵醬油 2勺料酒 1勺蠔油 1勺白胡椒粉 適量
做法步驟
1、準備食材,肉剁餡,冬瓜去皮切片 , 蔥姜水切碎泡水,香菜洗凈切段,雞蛋分離出蛋清備用
2、放入醬油、料酒、蠔油、蔥姜水、白胡椒、蛋清,沿一個方向攪拌肉餡到上勁,蔥姜水不需要放很多
【冬瓜丸子湯 冬瓜丸子湯的家常做法】3、拌好的肉餡
4、起鍋燒水,放入冬瓜,水開把火關(guān)小些,下入丸子
5、都下好后,煮3-5分鐘,冬瓜軟了,丸子熟了 , 放鹽和白胡椒,撒香菜出鍋
6、開飯嘍
小貼士丸子溫水下鍋煮出來的口感最好,也可以清水先煮好丸子 , 在撈出放入冬瓜湯中煮 。懶人開水下鍋煮也可以 。
冬瓜的營養(yǎng)功效消渴不止,浮腫喘滿,痔瘡腫痛,熱毒、痱子,腎病、水腫、肝硬化腹水,癌癥,腳氣?。哐?、糖南?nbsp;, 動脈硬化、冠心病,肥胖 , 缺乏維生素C
冬瓜的飲食禁忌白瓜性寒,脾胃氣虛,腹瀉便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生白瓜;
久病與陽虛肢冷者忌食 。
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