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學生菜譜大全 學生菜譜大全 青少年食譜( 二 )


3、再準備一些小蔥 , 直接切成蔥段 , 然后再準備一些大蒜,把大蒜給拍碎,然后再剁成蒜蓉,再準備一些生姜,切成薄姜片 , 再改刀切成姜絲

4、茄子腌制好之后,擠出里面的水分 , 鍋中燒油,放入蔥絲姜絲,炒香,然后再放入茄子塊,不停地翻炒,
5、翻炒均勻之后,然后再放入生抽 蠔油 雞精 胡椒粉 調味,翻炒均勻后,再放入蒜蓉 青椒 紅椒 洋蔥塊 。翻炒片刻

6、洋蔥青椒炒到斷生后,然后再淋入一些水淀粉,繼續(xù)大火炒,炒到湯汁濃郁的時候,直接盛入盤中 , 美味好吃的紅燒茄子就做好了 。
紅燒魚

紅燒魚是大家都喜歡的美味 , 紅燒可以有效減輕魚的腥味 。春天要多吃魚,紅燒魚外表油亮,醬汁包裹在一肉的表面 , 滋味濃香馥郁 , 配合魚肉的嫩滑、鮮美 , 而可謂相得益彰,讓人大快朵頤 。

推薦食譜:【紅燒魚】所需食材:鯉魚 蔥姜 料酒 辣椒調味料:鹽 生抽 老抽 蠔油 雞精 胡椒粉 冰糖 豆瓣醬1、準備兩條新鮮的鯉魚,先把鯉魚給處理一下,內(nèi)臟給處理干凈,然后把鯉魚內(nèi)部的黑膜給撕掉,這是腥味的來源 。然后再把鯉魚給清洗干凈,將鯉魚放入盆中,然后再放入鹽 料酒,里外都給涂抹一下,用清水給清洗兩遍

2、接下來把鯉魚放入盆中,放入蔥段 再放入姜片,然后再倒入料酒,直接抓拌出蔥姜水 , 均勻地涂抹到魚的身上 , 這樣可以有效去腥,還能充分入味 。弄好之后,把蔥姜塞進魚的肚子里面,然后再放在一邊腌制20分鐘入味
3、準備一些生姜 , 直接切成姜塊,再準備一些大蒜,切成蒜瓣,小蔥適量,切成蔥段,小米辣適量 , 直接切成辣椒段 。放入碗中備用

4、鍋中燒油,油熱之后,放入腌制的鯉魚,小火慢煎,一面煎至焦黃的時候,翻面繼續(xù)煎另一面 , 魚小火煎 , 這樣才能給煎入味 , 魚煎好之后 , 直接盛出備用
5、鍋中再次燒油,放入蔥姜蒜爆香,再放入豆瓣醬 炒出紅油 炒出醬香味,然后再倒入開水,接下來開始調味,添加鹽 生抽 老抽 蠔油 雞精 胡椒粉 放入冰糖,然后再把魚放進去小火燉

6、魚完全燉熟之后撈出,然后把湯汁給煮開,淋入一些水淀粉,小火煮至濃稠,然后再淋入魚里面,撒上蔥花,美味好吃的紅燒鯉魚就做好了 。
魚香肉絲

魚香肉絲是一道著名川菜,其咸鮮酸甜兼?zhèn)?,蔥姜蒜香濃郁 , 其味是由調味品調制而成 。魚香肉絲的制作方法很簡單 , 在家也可以做 。營養(yǎng)豐富 , 每次上桌都能吃光盤 。
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推薦食譜:【魚香肉絲】所需食材:胡蘿卜 肉 雞蛋 淀粉 木耳 萵筍 蔥姜蒜調味料:鹽 生抽 老抽 雞精 白糖 胡椒粉 蠔油1、準備適量的瘦肉,先把瘦肉給清洗一下,先切成薄一點的肉片,然后再切成長短均勻的肉條,肉條不要切得太粗了,不然吃起來不容易入味,

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